AJ YOGA BY Kruton

ขอขอบคุณห้องสมุดประชาชน จ.อำนาจเจริญนะครับที่ให้เกียรติผมได้มีโอกาสถ่ายทอดประสบณ์การ การออกกำลังกายด้วย"โยคะ" ใครสนใจสามารถเข้าไปใช้บริการได้นะครับในวันที่ 8,9,15,16 สิงหาคมนี้ เวลา 14.00-16.00 น. ....ฟรี!!!!🥰🥰🥰🙏🙏🙏❤️❤️💖💖สนุกเเน่นอนครับ

โปรโมชั่นเดือนสิงหาคมมาละครับผม...🙏🙏🥰🥰🥰
ไฮไลท์

🧘🧘หยุดยาวไม่ได้ไปไหน ลองมายึดเหยียดกับเราได้นะครับ...Aj โยคะ ครูต้น เปิดปกติครับผม...😊😊😊🥰🥰
#รับสอนโยคะ #รับทำกายภาพ #โยคะ

🥰🥰
ไฮไลท์

🧘🧘มาฝึกโยคะด้วยกันนะครับ ฝึกตั้งเเต่ขั้นพื้นฐานถึงขั้นสูง.....เเบบยึดเหยียดและจัดกระดูกแก้ปวดคอบ่าไหล่ หลังเอว ก็มีนะครับ เน้นการสร้างแกนกลางลำตัวให้เเข็งเเรงเพื่อรองรับน้ำหนักตัวไม่ให้น้ำหนักตัวกดทับลงที่ข้อต่อหรือหมอนรองกระดูกจนทำให้เกิดการปวดก็มีครับ....🥰🥰🥰🥰🥰
#ไม่เคยฝึกก็สามารถฝึกได้ตามขั้นพื้นฐานครับ
#สอบถามเพิ่มเติ่มได้ที่ 096-0878607 ครูต้น

🤸🤸🤸 ตารางคลาสและโปรโมชั่นเดือนนี้ครับ...🥰🥰🥰🥰

#รับสอนโยคะปรึกษาเรื่องการออกกำลังกายให้เหมาะกับเพศวัยเเละเทรนฟิตเนส

อย่าเถียงครูเดียวจับโยนนะ...😂😂😂😂
#รับสอนโยคะ #รับเทรนออกกำลังกาย #รับเทรนลดน้ำหนัก
🥰🥰🥰🥰🥰🥰