Natur House Targu Mures

Natur House Targu Mures

Share

Centru de nutritie si dietetica

10/09/2026

❗️❗️Tu ai renunțat la paste când ai încercat să slăbești ⁉️⁉️

La Natur House îți spunem ca pastele pot face parte dintr-un stil de viață echilibrat🍝

Nu trebuie să renunți la alimentele care îți plac atunci când vrei să slăbești. Contează porția, ingredientele și echilibrul întregii mese 🤍

Paste integrale + un sos cremos de iaurt + roșii proaspete + ceapă verde = o masă simplă, gustoasă și sățioasă 🍅

Slăbitul nu înseamnă să mănânci mai puțin și fără plăcere, ci să înveți să mănânci echilibrat și să ai rezultatele pe care ți le dorești ✨

09/09/2026

Salvează rețeta pentru mâine dimineață ✨

Ingrediente:
✅10 ouă
✅Câteva felii de prosciutto cotto
✅250 g brânză de vaci și telemea
✅1-2 roșii
✅Condimente

Mod de preparare:
✅Se amestecă toată ingredientele
✅Se pune compoziția într-o tavă de brioșe
✅Se introduc la cuptorul preîncălzit la 180 grade , până se rumenesc și se încheagă toate ingredientele

Puteți pune orice legumă vă place în compoziție✨

07/09/2026

Rămâneți aproape ✨✨✨

Din 15 septembrie, un drum în minus poate însemna un motiv în plus să nu mai amâni.

Dacă până acum distanța, programul încărcat sau lipsa timpului ți-au stat în cale, pregătim ceva wow.

Și…vei putea fi aproape de nutriționista ta chiar și atunci când ești departe de centru.

💚 Peste 30 de ani de experiență în nutriție și slăbire. Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101.

07/09/2026

Avocado merită un loc de cinste în alimentația ta. 🥑

Este o sursă de grăsimi sănătoase, fibre și nutrienți care contribuie la o alimentație echilibrată și îți oferă sațietate pentru mai mult timp.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică.
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0760673873

07/09/2026

Când cineva ne spune că a reușit să slăbească, că se simte mai bine și, mai ales, că a găsit sprijinul de care avea nevoie ca să continue, știm că fiecare pas a meritat.

Poate următorul mesaj cu un rezultat frumos va fi chiar al tău. 😊

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică.
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101.

04/09/2026

Te simți balonată după mese sau pe parcursul zilei⁉️
Poate suplimentul nostru Levanat te poate ajuta🥰
Dacă vrei să slăbești sau doar să te simți bine toată ziua , te aștept în cabinetul nostru pentru a vedea ce ți se potrivește cel mai bine ✨

Photos from Natur House Targu Mures's post 04/09/2026

Ești în pană de idei și nu știi ce să mănânci la cină ?

Vin în ajutorul tău și îți propun un wrap cu dovlecei ✨✨ Simplu și gustos ⤵️

✅Se taie fâșii subțiri un dovlecel și se pun într-o tavă cu hârtie de copt
✅Se adaugă puțin cașcaval și se pune la cuptor până se rumenesc (180 grade)
✅După ce s-a răcit, se adaugă puțină cremă de brânză
✅Se adaugă toppingurile preferate , se împătură în două și masa este gata ✨

Salvează postarea pentru momentele în care nu știi ce să găsești ✨

02/09/2026

Vara a trecut… dar asta nu înseamnă că trebuie să aștepți până la anul ca să te simți bine în corpul tău 📊

Septembrie vine cu un nou început 👉🏻Un moment perfect să te întorci la obiceiuri bune și la obiectivele pe care poate le-ai tot amânat ❗️

Dacă vara ți-a lăsat câteva kilograme în plus, nu te învinovăți. Haide să le dăm jos împreună , sănătos și fără înfometare ✨

📩 Dacă vrei ca toamna aceasta să fie începutul schimbării tale, scrie-mi în privat și hai să începem împreună.

Nu mai aștepta . Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞0760673873

01/09/2026

Am revenit cu rețeta la cei mai crocanți și pufoși papanași , fără ULEI ✨

Ingrediente 🧾
▪️250 g brânză de vaci
▪️190 g făină
▪️1 ou
▪️1/2 plic praf de copt
▪️1 plic zahăr vanilat
▪️Coaja de portocală (opțional)
▪️Iaurt grecesc și dulceața preferată 🤍

Mod de preparare :
▪️Se amestecă toate ingredientele
▪️Se împarte compoziția în 4 bucăți și se formează papanașii
▪️ Se unge fiecare papanaș cu puțin ulei
▪️Se introduc în airfryer 15-16 minute la 160 grade
▪️Se servesc cu toppingurile preferate

Salvează rețeta și spune-mi cm ți se par 🤍

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Targu-Mures?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Telephone

Address


Bulevardul 1 Decembrie 1918, Nr. 243
Targu-Mures

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00