Natur House Targu Mures
Centru de nutritie si dietetica
10/09/2026
❗️❗️Tu ai renunțat la paste când ai încercat să slăbești ⁉️⁉️
La Natur House îți spunem ca pastele pot face parte dintr-un stil de viață echilibrat🍝
Nu trebuie să renunți la alimentele care îți plac atunci când vrei să slăbești. Contează porția, ingredientele și echilibrul întregii mese 🤍
Paste integrale + un sos cremos de iaurt + roșii proaspete + ceapă verde = o masă simplă, gustoasă și sățioasă 🍅
Slăbitul nu înseamnă să mănânci mai puțin și fără plăcere, ci să înveți să mănânci echilibrat și să ai rezultatele pe care ți le dorești ✨
Salvează rețeta pentru mâine dimineață ✨
Ingrediente:
✅10 ouă
✅Câteva felii de prosciutto cotto
✅250 g brânză de vaci și telemea
✅1-2 roșii
✅Condimente
Mod de preparare:
✅Se amestecă toată ingredientele
✅Se pune compoziția într-o tavă de brioșe
✅Se introduc la cuptorul preîncălzit la 180 grade , până se rumenesc și se încheagă toate ingredientele
Puteți pune orice legumă vă place în compoziție✨
07/09/2026
Rămâneți aproape ✨✨✨
Din 15 septembrie, un drum în minus poate însemna un motiv în plus să nu mai amâni.
Dacă până acum distanța, programul încărcat sau lipsa timpului ți-au stat în cale, pregătim ceva wow.
Și…vei putea fi aproape de nutriționista ta chiar și atunci când ești departe de centru.
💚 Peste 30 de ani de experiență în nutriție și slăbire. Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101.
07/09/2026
Avocado merită un loc de cinste în alimentația ta. 🥑
Este o sursă de grăsimi sănătoase, fibre și nutrienți care contribuie la o alimentație echilibrată și îți oferă sațietate pentru mai mult timp.
💚 Lider mondial în nutriție și dietetică.
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0760673873
07/09/2026
Când cineva ne spune că a reușit să slăbească, că se simte mai bine și, mai ales, că a găsit sprijinul de care avea nevoie ca să continue, știm că fiecare pas a meritat.
Poate următorul mesaj cu un rezultat frumos va fi chiar al tău. 😊
💚 Lider mondial în nutriție și dietetică.
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101.
Te simți balonată după mese sau pe parcursul zilei⁉️
Poate suplimentul nostru Levanat te poate ajuta🥰
Dacă vrei să slăbești sau doar să te simți bine toată ziua , te aștept în cabinetul nostru pentru a vedea ce ți se potrivește cel mai bine ✨
04/09/2026
Ești în pană de idei și nu știi ce să mănânci la cină ?
Vin în ajutorul tău și îți propun un wrap cu dovlecei ✨✨ Simplu și gustos ⤵️
✅Se taie fâșii subțiri un dovlecel și se pun într-o tavă cu hârtie de copt
✅Se adaugă puțin cașcaval și se pune la cuptor până se rumenesc (180 grade)
✅După ce s-a răcit, se adaugă puțină cremă de brânză
✅Se adaugă toppingurile preferate , se împătură în două și masa este gata ✨
Salvează postarea pentru momentele în care nu știi ce să găsești ✨
02/09/2026
Vara a trecut… dar asta nu înseamnă că trebuie să aștepți până la anul ca să te simți bine în corpul tău 📊
Septembrie vine cu un nou început 👉🏻Un moment perfect să te întorci la obiceiuri bune și la obiectivele pe care poate le-ai tot amânat ❗️
Dacă vara ți-a lăsat câteva kilograme în plus, nu te învinovăți. Haide să le dăm jos împreună , sănătos și fără înfometare ✨
📩 Dacă vrei ca toamna aceasta să fie începutul schimbării tale, scrie-mi în privat și hai să începem împreună.
Nu mai aștepta . Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞0760673873
Am revenit cu rețeta la cei mai crocanți și pufoși papanași , fără ULEI ✨
Ingrediente 🧾
▪️250 g brânză de vaci
▪️190 g făină
▪️1 ou
▪️1/2 plic praf de copt
▪️1 plic zahăr vanilat
▪️Coaja de portocală (opțional)
▪️Iaurt grecesc și dulceața preferată 🤍
Mod de preparare :
▪️Se amestecă toate ingredientele
▪️Se împarte compoziția în 4 bucăți și se formează papanașii
▪️ Se unge fiecare papanaș cu puțin ulei
▪️Se introduc în airfryer 15-16 minute la 160 grade
▪️Se servesc cu toppingurile preferate
Salvează rețeta și spune-mi cm ți se par 🤍
Click here to claim your Sponsored Listing.
Telephone
Website
Address
Bulevardul 1 Decembrie 1918, Nr. 243
Targu-Mures
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 18:00 |
| Tuesday | 10:00 - 18:00 |
| Wednesday | 10:00 - 18:00 |
| Thursday | 10:00 - 18:00 |
| Friday | 10:00 - 18:00 |