Doce Sono

Mexer-se muito dormindo é normal?

Mexer-se excessivamente durante o sono pode ser considerado anormal, especialmente se isso afetar negativamente a qualidade do sono e causar problemas, como cansaço constante ou despertares frequentes. Em geral, durante o sono, é normal que ocorram movimentos sutis e ocasionais devido aos ciclos naturais do sono, como mudar de posição ou virar de lado.

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https://revistagalileu.globo.com/Ciencia/noticia/2016/11/apos-dois-anos-de-uso-um-terco-do-peso-do-seu-travesseiro-e-formado-por-acaros.html