TowieTrycholog

⁉️Kiedy kończy się ulubiony szampon…⁉️

To jest ten moment, w którym większość z nas robi jedną rzecz…

Jako trycholog wybieram to, co najlepsze dla skóry głowy i włosów i zużywam wszystko do ostatniej kropli 💛

⚠️ Ale ważne: jeśli dolewasz wodę do szamponu, zużyj go od razu!
Nie przechowuj go „na później”, bo woda to świetne środowisko dla rozwoju mikroorganizmów i bakterii 🦠❌

A Ty? 👇
Zużywasz kosmetyki do końca czy wyrzucasz? 🗑️

Zdrowe włosy nie potrzebują cudów. Potrzebują wiedzy i konsekwencji.

Nie potrzebujesz skomplikowanych mikstur, ani 10-etapowej pielęgnacji, na którą większość z nas nie ma czasu każdego dnia. 🙅‍♀️

Potrzebujesz za to kilku podstawowych kroków, które naprawdę mają znaczenie - i które jesteś w stanie powtarzać regularnie, a nawet przyspieszą i ułatwią Ci pielęgnację ✨

Bo w pielęgnacji włosów nie chodzi o to, żeby robić wszystko.

Chodzi o to, żeby wiedzieć co robić, jak robić i robić to regularnie. 🤍

Gdybym miała polecić Ci moje Game Changery, to byłoby to:
1. Mycie głowy - codzienne (przy tłustych włosach, a max co 3 dni)
2. Dobra maska/odżywka do spłukiwania po każdym myciu.
3. Serum na porost - działa nie tylko na porost!
4. Mój HIT - odżywka bez spłukiwania/termoochrona
5. Grzebien wypolerowany na gładko - moj kolejny HIT i duma😊
6. Suszenie włosów - do 5 minut po umyciu

BONUS - peeling raz w tygodniu 🤩

To wszystko daje długofalowe efekty, a pkt 4, 5 i 6 daja efekt natychmiast (jeśli robisz je poprawnie).

Jeśli chcesz się tego wszystkiego nauczyć - zaobserwuj profil 🫶

⁉️Nie używasz tego po myciu? Tracisz efekt! 😳

Chodzi o produkty leave-in 💧
To absolutna podstawa pielęgnacji włosów dłuższych niż 5–10 cm lub/i zniszczonych ☝️

Zapobiegają:
⚠️ plątaniu
⚠️ kruszeniu
⚠️ uszkodzeniom termicznym
⚠️ elektryzowaniu
⚠️ zniszeniom słonecznym
⚠️ wnikaniu zanieczyszczeń z powietrza

To prawdziwy niezbędnik, którego nie używa większość kobiet🙈 A ja nie wiem, jak można bez niego żyć 🫢

Szukaj ich pod nazwą:
✨ odżywka bez spłukiwania
✨ termoochrona

Najlepsza opcja? 2 w 1 😍
Czyli pielęgnacja + ochrona w jednym produkcie 👌

👉 odżywka bez spłukiwania z termoochroną
👉 lub termoochrona z odżywką

Co wybrać? 🤔

1️⃣ Suszysz tylko suszarką lub z dyfuzorem?
➡️ Wystarczy lekka odżywka z termoochroną 💨

2️⃣ Stylizujesz na gorąco (szczotka, lokówka, prostownica)?
➡️ Wybierz mocniejszą termoochronę do 230°C 🔥 Najlepiej taką z odżywką w składzie 👌

Daj znać 💬 używasz leave-in? Od kiedy? 💕

[Stał współpraca reklamowa z TrichoClub.com] Marka własna

⁉️90% Twoich problemów z włosami odejdzie, kiedy…

1️⃣ będziesz je myła częściej niż raz w tygodniu🧴myj głowę nie rzadziej niż co 3 dni. Zwróć uwagę na poprawną technikę mycia - pokazuje ją w innych filmach👌

2️⃣ przestaniesz ciągle zmieniać kolor (farbowanie to stres dla włosa) - jeśli musisz farbować włosy, przemyśl dobrze tą decyzję i potraktuj ją jako coś na lata🎨 Nie chodzi tylko o samo farbowanie, ale przede wszystkim ZMIANĘ koloru☝️

3️⃣ zaczniesz suszyć włosy suszarką do 5 minut od umycia, a szczególnie skórę głowy 💨

4️⃣ przestaniesz używać prostownicy/lokowki - a jeśli musisz, to zawsze używaj termoochrony z deklaracją temp. np. do 230 stopni i ogranicz stylizację na gorąco do minimum🔥

5️⃣ wprowadzisz regularny peeling skóry głowy - raz na 7-10 dni 🫧

💬 A teraz powiedz szczerze:
Który punkt jest dla Ciebie najtrudniejszy? 1, 2, 3, 4 czy 5? A który chcesz, żeby rozwinęła w kolejnych filmach👇

⁉️Powiększamy usta makijażem⁉️

Usta i brwi to moja podstawa makijażowa. Uwielbiam je malować, najczęściej w windzie 😅
m.u.a pokazała jak zrobić bardziej spektakularny efekt na większe wyjścia 🤩

⁉️Galaretka na włosy⁉️

Ten film nie ma na celu nikogo krytykować.
Chcę po prostu pokazać jakie są zalety, ale też jakie ryzyka niesie stosowanie galaretki / żelatyny na włosy. 🧬✨

💬 Daj znać w komentarzu:
Czy próbowałaś kiedyś galaretki lub żelatyny na włosy?
Jakie były efekty? 🤔

⁉️Czy fioletowy szampon szkodzi⁉️

✅ W rolce zabrakło słowa „dobrze” w zdaniu „nie oczyszcza dobrze skóry”. Taki szampon oczywiście ma składniki oczyszczające, ale jednocześnie może brudzić skórę. Skóra głowy myta często fioletowym szamponem - przybiera odcień fioletowy - co widać dobrze trychoskopii - bo pigment osadza się również na skórze głowy i wokół mieszków włosowych.

⁉️Golenie niszczy skórę bardziej, niż myślisz, szczególnie takie jak na filmie⁉️

Każde golenie maszynką powoduje mikrouszkodzenia skóry 🔍

🪒 Jeśli już golisz:
✅ zrób jedno pociągnięcie – dokładnie, w jednym miejscu
❌ nie „szoruj” w różne strony (to zwiększa tarcie i podrażnienia)

🧴 Po goleniu – zastosuj:
💆‍♀️ maskę kojąca do skóry głowy + 💧 szampon kojący + serum kojące => w tej kolejności 👌
🙅‍♀️ i nie dotykaj skóry głowy w ciągu dnia

🚨 A jeśli wysypały Cię krostki…
🧖‍♀️ nałóż maskę z glinką do skóry głowy na 10 minut, umyj szamponem kojącym i nałóż serum kojące – to wzmocni skórę i przyniesie Ci ulgę.

☀️ Na koniec: chroń włosy przed słońcem (to też ma znaczenie!) 🧢✨

👉 Daj znać w komentarzu: czy masz częściej podrażnienia czy krostki po goleniu?

⁉️Ten masaż nie działa⁉️
Ale już ruch przesuwny skóry głowy daje świetne efekty m.in
👉Taki masaż pobudza krążenie,
✨ rozluźnia skórę głowy
🌱 i stymuluje mieszki włosowe do wzrostu.

I wystarczy 3–5 minut dziennie ⏱️

Przy przetłuszczających się włosach, polecam masować:
👉przed myciem głowy lub
👉podczas mycia głowy (gdy masz na głowie pianę z szamponu)

Ruch przesuwny to tylko jedna z technik. Możesz ją połączyć z techniką pociągania większej kempki włosów, możesz dodać masaż twarzy.

👉 Zapisz i wracaj codziennie
👉 Daj znać czy masujesz głowę regularnie - czy potrzebujesz przypominania i motywacji?