SA R AN Face Pilates

SA R AN Face Pilates

Share

Олон улсын нүүрний иогийн Монгол дахь албан ёсны төлөөлөгч. Face Yoga Mongolia Official Page.

07/07/2026

Маргаашийн лимфийн массажны сул цагууд 14:00, 16:00

07/07/2026

Наадмын өдрүүдэд 10,11,12-нд амраад 13-наас хэвийн ажиллана
Сайхан наадаарай🤍

📞86960396
📍Зайсан, Белла виста 100-101

04/07/2026

Хүн хугарч нугараад байх хөдөлгөөн хийдэггүйг орсон 1000 гаруй хүмүүс нь мэднээ, өвддөг ч үгүй...

03/07/2026

Нүүрний тунгалагийн массажны зорилго нь тунгалагийн шингэний урсгалыг дэмжиж, хаван бууруулна
💧 Нүүрний хаван бууруулах – ялангуяа нүдний дээд доорх уутанцар, хацрын, эрүүний хаванг багасгана.
✨ Нүүрний хэлбэрийг илүү тод харагдуулах – хаван буурснаар эрүү, хацрын хүрээ илүү тодорч харагдна.
🌿 Тунгалагийн урсгалыг дэмжих – эдийн завсрын илүүдэл шингэний гадагшлуулна.
🩸 Цусны эргэлтийг б идэвхжүүлэх – арьс илүү өнгөлөг, сэргэлэн харагдна.
😌 Булчинг тайвшруулах – эрүү, шанаа, дух орчмын хэт чангарсан булчин суларч, тав тухтай мэдрэмж төрүүлдэг.
🌸 Арьсны арчилгааны бүтээгдэхүүний шингээлтийг дэмжинэ
🧘 Стресс тайлах, тайвшруулах – амралт, тайвшрал мэдрүүлэх нөлөөтэй.

❌️Үрэвсэл,батга, харшил, нүүрэндээ утастай хүнд хийгдэхгүй.
📍Зайсан, Белла виста 100-101
📞86960396

Photos from SA R AN Face Pilates's post 03/07/2026

Аарцагны бариа
📍Зайсан, Белла виста 100-101
📞86960396

Photos from SA R AN Face Pilates's post 02/07/2026

Аарцагны барианы эхний оролтын үр дүн

✅️Урт богино хөл тэгширнэ
✅️Аарцганд маш их чилээ хөшингө үүссэн байдаг, суллаж сунгаж өгснөөр биеийн ядаргаа тайлагдаж бие хөнгөрдөг
✅️Өгзөг өргөгднө
✅️Умдагны зай гарсан яс нийлж хэмжээ багасдаг

📍Зайсан, Белла виста 100-101
📞86960396

01/07/2026

📞86960396
📍Зайсан, Белла виста 100-101

Photos from SA R AN Face Pilates's post 01/07/2026

Сүүлийн 2 өдрийн үр дүнгүүдээс

01/07/2026

Хятадын уламжлалт анагаах ухааны онолоор хөхний доод хэсгийн мэс заслын сорви (жишээ нь хөх томруулах, багасгах, өргөх мэс заслын оёдол) нь тодорхой меридиануудын урсгалд саад учруулдаг үздэг.
Хөхний доод нугалаас орчимд дараах меридианууд дайран өнгөрдөг гэж үздэг.
(Бөөрний меридиан) – Бөөрний энерги, нөхөн төлжилт, үржил шимтэй холбоотой гэж үздэг.
(Ходоодны меридиан) – Хоол боловсруулах, цээжний хэсгийн Qi-ийн урсгалд оролцоно.
(Элэгний меридиан) – Цус, Qi-ийн чөлөөтэй урсгалыг зохицуулдаг гэж тайлбарладаг.
Ren Mai – Биеийн урд шугамын энерги, эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаатай холбон үздэг.
ХУАУ-ийн эмч нарын үзлээр сорви нь дараах зовиуртай холбоотой байж болохыг ярьдаг.
Цээж давчдах, чангарах мэдрэмж
Хөхний орчмын мэдээ алдалт, таталдах
Мөр, хүзүү, далны булчин чангарах
Амьсгал гүн авахад эвгүй санагдах
Зарим тохиолдолд Qi, цусны урсгал саатсанаас ядаргаа, хүйтэн мэдрэмж илрэх
ХУАУ-д ийм сорвитой хүмүүст дараах аргуудыг ашиглах нь түгээмэл.
Сорвины зөөлөн фасциал суллалт (scar release)
Меридиан массаж
Гуаша, аяган засал (тохирох тохиолдолд)
Амьсгалын дасгал, цээжний хөдөлгөөн сэргээх дасгал

30/06/2026

🔔7️⃣-р сарын нээлтийн хямдралтай шинэ үйлчилгээг танилцуулж байна

С-section буюу кесарево оёдол, олгойн оёдол, хагалгааны оёдолтой хүмүүсийн цусны эргэлт, меридиан бөглөрсөн байдаг.

Жишээ нь кесарево оёдолтой бол хөл байнга хүйтэн, өвдөг өвдөх бас нэг шалтгаан болдог. Үүн дээр төвлөрч бариа хийснээр гацаа бөглөрөлийг арилган цусны эргэлтийг хэвийн болгож бусад эрхтнүүдээ авардаг. Мөн хэвлийн бариа нь хэвлий хэсгийн тойрог багасгаж хий, өтгөн хаталтыг багасган бодисын солилцоог сайжруулна.

📞86960396
📍Зайсан, Белла виста 100-101

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Ulaanbaatar?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Telephone

Website

Address


Ulaanbaatar

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 12:00 - 21:00