ရိုးရာပဒေသာ

၃လုံးကို 1kg ဝန်းကျင်ရှိပါတယ်ရှင့်

လက်ဆောင်ပေးမလား စားမလား

ကျောက်ဆည် စိန်တလုံးသရက် မှာချင်ရင်
ဟလိုလိုက်ပါနော်💛

ဒီနေ့အတွက် စိန်တလုံး အိတ်စွပ် ABရှယ်တွေ

ခူးလာသမျှအားလုံးကုန်သွားပါပြီနော်

မရလိုက်တဲ့အမှာတွေမနက်ဖြန်မနက်အစောကားနဲ့တင်ပေးပါ့မယ်

စောင့်ဆိုင်းပေးလို့ကျေးဇူးပါနော်

သရက်သီးဖာလိုက်တွေလဲ မဲဖောက်လက်ဆောင်ပေးပါအုံးမယ်

လက်ဆောင်ပေးမယ့်အဖွဲ့တွေကြိုတင်အော်ဒါတင်ထားမှစိတ်ချရပါမယ်😘😘😘

☎️09799906280, 09955646410

အညာဒေသထွက် …
စလေဇီးသီး(အစေ့လွတ်) လိုသလောက်ရ 💙💙💙
လက်ကားစျေးသီးသန့် 😍😍
☎️09971491209

#ဇီးသီးရဲ့ကောင်းကျိုးလေးတွေ
တစ်ပင်လုံးအသုံးတည့်ဆေးဘက်ဝင်တဲ့ " ဇီးချဉ်သီးပင်"

👉🏻 " ဇီးသီး "ဟာ ရာသီစာ ဖြစ်တဲ့အတွက် တစ်နှစ်ပတ်လုံးစားခွင့်မကြုံနိုင်ပါ

💦💦 " ဇီးသီး "သည် ရေဓာတ်များ ပါဝင်ပြီး ချိူ အေး သည့် အရသာရှိ ပြီး လူအများ နှစ်သက်စွာ စားသုံးကြပါတယ်။

💪🏻😁လူသားတို့၏ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုစေသော ဗီတာမင် နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာ့ပါရှိပါတယ်

🚫 ဘေးဥပါဒ် ဖြစ်စေသော ကိုလက်စထရောလုံး၀ မပါဝင်ပါ

🎯 တစ်နှစ်တွင် တစ်ခါသာပေါ်လေ့ရှိသော ရာသီစာအသီးအနှံတစ်မျိူး ဖြစ်ပါတယ်။

🌨❄️" ဇီးပင်" သည် မြန်မာနိုင်ငံ နေရာအနှံ့အပြားတွင်ပေါက်ရောက်ပြီး ဇီးသီး အများဆုံ ရရှိ သည့်ရာသီမှာ ဆောင်းရာသီ ဖြစ်ပါတယ်

👍🏻 မြန်မာနိုင်ငံ တွင် " ဇီးသီး " အမျိူး ပေါင်း များစွာ ရှိပါတယ် ဇီးချိူသီး ဇီးချဉ်သီး ဇီးပဲလှော် ဇီးကြက်ဥ တောဇီးသီး ဟူ၍ အမျိူးအစားပေါင်း များစွာရှိကြသည်တွင် စလေ နယ် တစ်ဝိုက် မှ ထွက်ရှိသော ဇီးသီး သည် စလေဇီးသီး ဟုနာမည် ကျော် လူကြိုက် များလှပါတယ်

👍🏻 အဆီဓာတ်လုံး၀မပါဘဲ ကယ်လိုရီ လုံလောက်တဲ့ ဆီးသီး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကို စားသုံးသင့်ပါတယ်။

👍🏻 "ဇီးသီး "သည် သဘာ၀အရသာ အရသာချိုချိုလေးမို့ရေစင်အောင်ဆေးပြီး သွားရည်စာအဖြစ်စားကြသလို ဇီးသီးခြောက်ကို ထန်းလျက်ဖြင့် ကြို၍ ဇီးယိုဇီးတော်ဖီ ဇီးသီးအမှုန့်ယို ဟူ၍ အမျိူးမျိူး ပြုလုပ်သော်က် ကြပါတယ် ဇီးသီးဖျော်ရည် ကိုလည်း လုအများနှစ်သက်စွာသောက်သုံးကြပါတယ်။

🔪 ဇီးသီးကို ထက်ခြမ်းခွဲ၍ ငရုတ်သီးမှုန့် တို့ဖြင့် အချဉ်ပေါင်းပြုလုပ် စားကြပါတယ်။

🚽 ဇီးသီးကိုသာမက ဇီးသီး ထဲရှိ အစေ့အဆံ ဟာ ၀မ်းလျှောရောဂါ ကိုပျောက်ကင်း သက်သာစေပါတယ်။

💪🏻😄ဇီးပင်၏ အခေါက်ထဲရှိ ဗီတာမင်အေက အရပ်ရှည် စေပြီးခန္ဓာကိုယ် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် တွန်းအားပေးနိုင်ရုံသာမက မျိုးပွားအင်္ဂါ များ ခုခံအားစံနစ်လုပ်ဆောင်မှုတွေ ကိုလည်းကောင်းမွန်တယ် လို့ဆိုပါတယ်

👍🏻 " ဇီးသီး "တွင် လူတို့၏ ခန္ဓာကိုယ် အတွက် လိုအပ်သော ဗီတာမင်စီ ဗီတာမင်အေ ဗီတာမင်ကေ ဆိုဒီယမ် သံဓာတ်လိုင်ကိုဖင်းဓာတ် အမျှင်ဓာတ် များ ပါဝင် ပါတယ်။

🔻" ဇီးသီး " စားခြင်း ရဲ့ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိူးများကတော
✅ ရင်သားကင်ဆာ အူမကြီးကင်ဆာ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုမှ ကာကွယ်စေခြင်း
✅ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်စေခြင်း
✅ နှလုံးရောဂါ သွေးတိုးရောဂါတို့မှကာကွယ် စေခြင်း
✅ ခန္ဓာကိုယ်ထဲရှိ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေခြင်း
✅ ဦးနှောက် ကိုကျန်းမာစေပြီး မှတ်ဉာဏ်စွမ်းအားလဲ တိုးတက်လာစေခြင်း
✅ အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်းနှင့် မျက်လုံးကွယ်ခြင်းများမှ ကာကွယ်စေခြင်း
✅ ကိုယ်ခံစွမ်း အားကို တိုးတက်မြင့်မားစေခြင်း
✅ လေဖြတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း
✅ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အပူရှိန်ကို လျော့ပါးသက်သာစေနိုင်ခြင်း
✅ ဆီး ရွှင်စေခြင်း
✅ ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှု ကို ကာကွယ်ပေးခြင်း
✅ အရိုးပွခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း
✅ အအေးမိ နှာစေး ချောင်းဆိုး စသည့်ကူးစက် ရာသီ ဖျားများ မှကာကွယ်ပေးခြင်း

🔻 ထို့အပြင် အမျိူးသမီးများ အလှအပရေးရာအတွက်လည်း

✅ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုမှ ကာကွယ်စေပြီး
✅ ပါးရေတွန့်ခြင်း အရေးအကြောင်းဖြစ်ခြင်း တိုမှ ကာကွယ်စေသည့်အပြင် အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပါတယ်
✅ သွားပိုး စားခြင်းမှလည်းကာကွယ်စေပါတယ် ဟူ၍ ဆေးကျမ်း များတွင် ဖော်ပြထားကြပါတယ်

⚠️⚠️⚠️ဇီးသီးအား စားသုံးရာတွင် ပိုမွှားများ ကပ်တွယ်နိုင်သောကြောင့် ရောဂါအန္တရာယ်ကင်းဝေးအောင် ရေစင်အောင်ဆေးကြောစားသုံးဖို့တော့ လိုပါတယ်

credit: mamamyanmar, Royal natural pulm juice

#တိုင်းရင်းဆေးမှတ်စု