Joga visiem

Kā jēgpilni aizpildīt savu brīvo laiku❓❓❓
Jogas nodarbības - prātam un ķermenim!
Kas slēpjas zem vārda “jogas nodarbības” pie manis?

Kustība - hatha joga, asanas(pozas), kas palīdz izstiept saspringušus muskuļus un saites, spēcina ķermeni, uzlabo līdzsvaru, atslābina ķermeni!

Elpa - pranayama - padziļināti elpošanas vingrinājumi, ko savieno ar pozām un kustību, kas ļauj ieiet jebkurā pozā dziļāk, izjust to labāk un sasniegt vairāk!

Atpūta - savasana - pilnīga prāta un ķermeņa relaksācija, ko ir iepējams panākt pēc nodarbības, jo ķermenis ir vērtīgi izkustināts, aktivizēts un, pateicoties dziļai elpai, prāts ir nomierināts!

Kāpēc Joga visiem? Jo tā ir visiem!!
Pie manis ir grupas-

Sievietēm
Vīriešiem
Apvienotās
Jauniešiem
Bērniem

Pieteikšanās un grafiki ērti apskatāmi mājas labpā - https://jogavisiem.com/

Tiekamies uz paklājiņiem! 🪷🪷🪷

Uzņemu jaunus dalībniekus! 🍁☀️🍁

Sveiciens visiem! ☀️🍁☀️
Jau no oktobra pasniedzu jogas nodarbības bērniem! Pie sevis studijā, Jelgavā, man ir nelielas grupiņas! Kurās mēs vingrojam, elpojam, spēlējamies un jautri pavadam laiku!
Jūtu, ka bērniem patīk apmeklēt nodarbības un arī vecāki ir novērojuši bērnu uzvedībā patīkamu mieriņu un apzinātību pēc nodarbībām!
Papildus vēl vadu nodarbības divos bērnudārzos. Tajā gan mazo apmeklētāju skaits ir ievērojami lielāks un turpina augt, jo vecāki viens otram nodod informāciju, cik ļoti bērniņiem patīk un, ka ar nepacietību gaida katru nodarbību! Esmu saņēmusi varākas ziņas un zvanus ar pateicībām, uzslavām un komentāriem, ka nezin un nesaprot, ko es ar viņiem daru, bet bērni ir sajūsmā! 🫶🙏
Ļoti patīkami to dzirdēt un apzināties, ka mazajiem jau agrā vecumā ir iespēja iepazīties ar jogu un to, ko tā spēj mums sniegt!
Tādēļ piedāvāju iespēju pievienoties manis vadītajām nodarbībām!
Otrdienās
7-15 gadu vecumam 15:30 (1h)
3-6 gadu vecumam 17:30 (45min)
Maksa €25 mēnesī vai €7 par nodarbību!
Ja Tev ir zināms, kāds kam šis varētu interesēt, būšu priecīga un pateicīga, ja padalīsies!
Skaistu un burvīgu mums visiem šo dienu! ❤️

Sveiciens!!! ☀️☀️☀️
Ar prieku dalos savā jaunajā mājas lapā un aplikācijā!
Tā tika izveidota, lai pierakstīšanās uz nodarbībām kļūtu ērtāka, modernāka un mūsdienīgāka. Saudzējot un ievērojot konfindencialitāti.
Aicinu to apskatīt un piereģistrēties!
Un protams, aicinu tieši Tevi uz jogas nodarbībām!🪷
Sievietēm
Vīriešiem
Bērniem
Jauniešiem
Ērti apskati visu piedāvājumu un izvēlies sev vēlamāko!
Tiekamies uz paklājiņiem! 🥳🪷🥳

Joga Visiem | Joga, masāža un skaistumkopšana Jelgavā Jogas nodarbības mazās grupās, ārstnieciskās, SPA un anticelulīta masāžas, vaksācija, teipošana un uzacu korekcija Jelgavā. Pieraksties tiešsaistē vai raksti WhatsApp.

Šodien, gatavojoties privātajai jogas nodarbībai, uz mirkli apstājos un aizdomājos!
Par to, cik tas ir īpaši, privāti un patīkami!!!🥰
Tikai persona man pretī, es un joga - kas sevī ietver tik daudz:
•kustība
•elpa
•miers
•līdzsvars
•apzinātība
Un vēl daudz citas sajūtas un lietas, ko izdodas piedzīvot un sajust nodarbības laikā! 🪷

Raiņa iela 20, 4.st. Jelgava
26 628 187 raksti vai zvani, lai pieteiktos uz savu privāto jogas nodarbību!

Uzkāpt augstā un stāvā kalnā bez aizelšanās, bez sāpēm kājās vai mugurā un bez līdzsvara zuduma!!!
Pavisam droši varu teikt, ka tas ir jogas nodarbību nopelns!
Jo, ja mēs dodam savam ķermenim, to kas tam ir nepieciešams, tad mēs arī varam prasīt un sagaidīt no tā pildīt mūsu vēlmes un iegribas!!!
Pievienojies uz nodarbībām un sajūti, kā mainās Tavs ķermenis!
Vasaras nodarbību grafiks:
Sievietes
Pirmdienas 17:30
Trešdienas 12:00
Piektdienas 06:30 un 17:30
Vīrieši
Pirmdienas 19:00
Piektdienas 07:40
Bērni otrdienās
7-15 gadi 14:00
3-6 gadi 16:00
Gaidīšu Jelgavā, Raiņa ielā 20, 4.st.
Visu nodrošinu, līdzi ērts apģērbs
€10 par grupas nodarbību!

Visiem smaržīgu un priecīgu vasaru!!! ☀️❤️☀️

‼️Jogas nodarbības Jelgavas centrā!!!‼️
Vasaras periodā
•Pirmdienās
17:30 dāmas
19:00 kungi
•Otrdienās bērni
14:00 7-15 gadi
16:00 4-6 gadi
•Trešdienās 12:00 visi, kas vēlas!!!
•Piektdienās
06:30 dāmas
07:45 kungi
17:30 dāmas

Iesācēju un vidējās sagatavotības līmenis!
Visu nodrošinu, vajadzīgs tikai ērts apģērbs!
Maksa €10 par dalību grupas nodarbībā!
Raiņa iela 20, 4.st.

Hatha jogas nodarbības
Kustība un elpa
Nekas lieks un pārspīlēts

•Pirmdiena
16:30 un 18:00 sievietes
19:15 vīrieši
•Trešdiena 12:00 sievietes
•Piektdiena
06:30, 16:30 un 18:00 sievietes
07:45 vīrieši
Jelgava, Raiņa iela 20, 4.st.
26 628 187 lai pieteiktos
€10 par dalību grupas nodarbībā

Piektdiena….
Mana mīļākā diena! 😍
Jo četru nodarbību laikā:
06:30 (dāmas)
07:40 (kungi)
16:30 (dāmas)
18:00 (dāmas)
Mēs varam -
•satikt daudz fantastiskus cilvēkus
•caur jogas pozām spēcināt ķermeni
•attīstīt pareizu, dziļu un apzinātu elpu
•iegūt patiesu mieru un skaidrību
•tikt vaļā no visām liekajām domām, emocijām
•piepildīt sevi ar pašām labākajā sajūtām
•iegūt kontroli pār savu ķermeni un prātu
Un vēl daudzi citi ieguvumi, kurus jūs sajutīsiet atnākot un pamēģinot!
🏛️Atrašanās vieta - Jelgava, Raiņa iela 20, 4.st.
☎️ 26628187 lai pieteiktos
🙏€10 par dalību grupas nodarbībā