Smuy Sokphal

ជីវិតដើរបណ្ដើសើចបណ្ដើរ!

សូមទេវតាជួយថែរក្សាកម្ពុជាសុខចម្រើន👏

រំលឹកខ្លួនឯងផង🙏

អូនភីលេខា សូមបួងសួងដល់ទេវតាជួយឃុំគ្រោងបីបាច់ថែរក្សាកម្ពុជាសុខឱ្យបានសុខសប្បាយហើយមានសុខសន្តិភាព🙏

The best wishes for everyone 🙏

តើអ្នកដឹងទេថា រាងកាយរបស់យើងមាន "រោងចក្រកែច្នៃសម្រាម" ដោយស្វ័យប្រវត្តិ? លោកបណ្ឌិត Yoshinori Ohsumi បានបង្ហាញពិភពលោកអំពីយន្តការ Autophagy៖
✨ ការស៊ីខ្លួនឯងដើម្បីរស់៖ នៅពេលរាងកាយយើងឃ្លាន ឬស្ថិតក្នុងភាពតានតឹង កោសិកានឹងចាប់ផ្តើមស៊ីកាកសំណល់របស់ខ្លួនឯង រួចបំប្លែងវាទៅជាថាមពលថ្មី។
✨ ថ្នាំទិព្វធម្មជាតិ៖ ដំណើរការនេះជួយពន្យារភាពចាស់ ការពារជំងឺមហារីក និងជំងឺភ្លេចភ្លាំង។
✨ អាថ៌កំបាំងនៃការបង្អត់អាហារ (Fasting): ការផ្តល់ឱកាសឱ្យរាងកាយឃ្លានខ្លះ គឺជាការបើក "កុងតាក់" ឱ្យកោសិកាចុះសម្អាតសម្រាមដែលកកស្ទះក្នុងខ្លួនយើង។
"ជីវិតរស់បានដោយសារការផ្លាស់ប្តូរថ្មី មិនមែនដោយសារការសន្សំសម្រាមទុកនោះទេ!" 🌿💪