សុខភាពគ្រួសារខ្ញុំ

មិននឹកស្មានថាពោតបារាំងមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងនេះសោះ។

#គីសក្នុងសុដន់ជាជំងឺបែបណា??

ដុំគីសក្នុងសុដន់គឺជាប្រភេទថង់មានទឹកនៅខាងក្នុង ដែលកើតមានក្នុងសុដន់របសមនុស្សសស្រី ប៉ុន្តែវាច្រើនតែមិនមានជាដុំកាច ឬមហារីកទេ។ អ្នកអាចមានដុំគីសមួយ ឬច្រើនក្នុងសុដន់ ព្រមទាំងមានសភាពជារាងមូល ឬទ្រវែង និងរលោងនៅគែមៗ។ និយាយអោយស្រួលទៅគីសទាំងនេះមានលក្ខណៈដូចជាទំពាំងបាយជូរ ឬថង់ទឹកតូចៗ ប៉ុន្តែពេលខ្លះដុំនេះក៏រឹងដែរ។

គីសក្នុងសុដន់មិនត្រូវការការវះកាត់អ្វីទេលុះត្រាតែវាមានទំហំ
ធំ និងបង្កការឈឺចាប់ ឬមិនមានផាសុខភាពផ្សេងៗទៀត។ ស្ថិតក្នុងករណីបែបនេះ ការចោះបង្ហូរទឹកចេញពីគីសទាំងនេះអាចសម្រួលដល់ការឈឺចាប់បាន។

គីសក្នុងសុដន់ច្រើនតែកើតមានជាញឹកញាប់លើស្រ្តីមុនរ៉ាំងរដូវពីអាយុ ៣៥ ទៅ៥០ឆ្នាំ ប៉ុន្តែក៏អាចកើតមានលើស្រ្តីគ្រប់វ័យដែរ។ បើសិនជាអ្នកមានគីសក្នុងសុដន់ វាច្រើនតែបាត់ទៅវិញក្រោយពីរ៉ាំងរដូវរួច។

#រោគសញ្ញា

🌺ដុំគីសក្នុងសុដន់នោះមានលក្ខណៈរលោង, មានចលនា និងគែមរបស់វារលោង។
ច្រើនតែកើតមានលើសុដន់ម្ខាង ប៉ុន្តែក៏អាចកើតលើសុដន់ទាំងសងខាងក្នុងពេលតែមួយដែរ។
ឈឺ ឬតឹងសុដន់ក្នុងកន្លែងដែលមានដុំគីស
ដុំគីសរីកទំហំ ហើយសុដន់ក៏រីកធំដែរមុនពេលមករដូវ
ទំហំគីសតូចវិញ និងលែងមានរោគសញ្ញាទៀតក្រោយពីមករដូវរួច
🌺ការដែលមានដុំគីសក្នុងសុដន់មួយ ឬច្រើនមិនមែនមានន័យថា អ្នកត្រូវប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកសុដន់កាន់តែខ្លាំងនោះទេ តែវាប្រហែលជាទៅរំខានដល់ការរកដុំគីសថ្មី ឬការប្រែប្រួលមិនធម្មតាផ្សេងៗទៀតដែលត្រូវការវាយតម្លៃបន្ថែម។ដុំគីសក្នុងសុដន់គឺជាប្រភេទថង់មានទឹកនៅខាងក្នុង ដែលកើតមានក្នុងសុដន់របសមនុស្សសស្រី ប៉ុន្តែវាច្រើនតែមិនមានជាដុំកាច ឬមហារីកទេ។ អ្នកអាចមានដុំគីសមួយ ឬច្រើនក្នុងសុដន់ ព្រមទាំងមានសភាពជារាងមូល ឬទ្រវែង និងរលោងនៅគែមៗ។ និយាយអោយស្រួលទៅគីសទាំងនេះមានលក្ខណៈដូចជាទំពាំងបាយជូរ ឬថង់ទឹកតូចៗ ប៉ុន្តែពេលខ្លះដុំនេះក៏រឹងដែរ។

#មូលហេតុ

សុដន់ទាំងសងខាងផ្ទុកទៅដោយក្លែបជាលិការក្រពេញដែលតម្រៀបគ្នាដូចជាត្របកផ្កាអញ្ចឹង។ ក្លែបទាំងនេះបែងចែកជាក្លែបតូចៗបន្ថែមទៀតសម្រាប់ផលិតទឹកដោះក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន។ ក្នុងនោះមានបំពង់តូចៗជាច្រើនសម្រាប់បង្ហូរទឹកដោះទៅក្នុងក្បាលសុដន់។ ជាលិការទ្រទ្រង់ដែលធ្វើអោយសុដន់ចេញជារាងរបស់វានោះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជាលិការខ្លាញ់ និងជាលិការតភ្ជាប់រឹងៗ (Fibrous Connective Tissue)។ គីសក្នុងសុដន់កើតឡើងនៅពេលដែលក្រពេញ និងជាលិការ តភ្ជាប់រឹងៗ ទាំងនេះលូតលាស់ជ្រុល ដែលជាហេតុនាំអោយស្ទះដល់បំពង់បញ្ចេញទឹកដោះ ទើបបណ្តាលអោយបំពង់នោះទៅជារីកធំ និងពោរពេញទៅដោយទឹក។

គីសតូចៗ (Microcyst) អាចធ្វើអោយយើងស្ទាប់ដឹង តែអាចមើលឃើញបានលុះត្រាតែថតសុដន់ ឬអេកូសុដន់។​
គីសធំៗ (Macrocysts) ជាគីសដែលមានមុខកាត់ ពី ២,៥ ទៅ៥សង់ទីម៉ែត្រ ដែលជាគ្រប់គ្រាន់នឹងធ្វើអោយឈឺសុដន់ ឬគ្មានផាសុខភាព។
ចំពោះមូលហេតុដែលនាំអោយកើតគីសក្នុងសុដន់នេះនៅមិនទាន់ដឹងនៅឡើយទែ។ អំណះអំណាងខ្លះនិយាយថា ដោយសារតែក្នុងរាងកាយមនុស្សស្រីមានចំនួនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជែនច្រើនទៅភ្ញោចដល់ជាលិការសុដន់ ដូច្នេះវាប្រហែលជាមូលហេតុនាំអោយគីសកើតមានបាន៕

👉មានចម្ងល់ចង់សាកសួរបន្ថែមសូមឆាតចូលផេក។

វិធីដែលអ្នកអាចការពារខ្លួនឯងបានពីជំងឺគាំងបេះដូង

ជំងឺបេះដូងគឺជាឃាតករសម្លាប់មនុស្សច្រើនជាងគេងចំណាត់ថ្នាក់លេខមួយ។ ជំងឺគាំងបេះដូងគឺជាជំងឺមួយដែលកើតឡើងភ្លាមៗ ហើយក៏ធ្វើឲ្យស្លាប់ភ្លាមៗបានដែរ។ វាច្រើនតែកើតឡើងលើមនុស្សដែលមានអាយុច្រើន ជាមួយនឹងបញ្ហាបេះដូងសរសៃឈាម ប៉ុន្តែវាក៏អាចកើតឡើងលើមនុស្សគ្រប់វ័យ ឬភេទដែរ។ ទោះបីជាអ្នកមិនជឿថា អ្នកអាចជាមនុស្សមានជំងឺគាំងបេះដូងក៏ដោយ យកល្អគួរតែធ្វើរឿងខាងក្រោមនេះផងដើម្បីចៀសវាងការកើតជំងឺនេះបាន៖
ហាត់ប្រាណ
ការហាត់ប្រាណគឺជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យបំផុតក្នុងការបង្កើនការចុះទាបនៃកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ និងជួយឲ្យបេះដូងមានសុខភាពល្អ។ ចូរផ្តោតសំខាន់ទៅលើការហាត់ប្រាណដូចជា រត់កីឡា ជិះកង់ និងដើរលឿនៗ។ យកល្អគួរតែធ្វើឲ្យបាន ៣០នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
ញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាព
ប្រេងអូលីវ សណ្តែកដី និងត្រីគឺជាប្រភពនៃជាតិខ្លាញ់ដ៏ល្អ ដែលអាចជួយការពារបេះដូងអ្នកបាន។ ចូរចៀសវាងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ Saturated និង Trans Fats ខ្ពស់។ អាហារកៃឆ្នៃក៏ត្រូវតែចៀសវាងដែរ។
ឈប់ជក់បារី
ការជក់បារីនឹងដាក់សម្ពាធទៅលើបេះដូង ហើយក៏ធ្វើឲ្យប្រឈមកាន់តែខ្លាំងនឹងជំងឺគាំងបេះដូងដែរ។ បើសិនជាអ្នកមានបញ្ហាបេះដូង យកល្អគួរតែផ្តាច់បារីចោលតែម្តងទៅ។
ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ
មានថ្នាំច្រើនប្រភេទណាស់ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បាន ហើយក៏ការពារបេះដូងបានដែរ។ ចូរធ្វើការពិនិត្យកូឡេស្តេរ៉ុលអ្នកជាទៀងតាត់ ហើយបើសិនជាអ្នកមានការប្រឈមមុខ ចូរសួរគ្រូពេទ្យបន្ថែមថាត្រូវការប្រើថ្នាំដើម្បីការពារឬអត់។
លេបថ្នាំអាស្ពីរីនជាប្រចាំថ្ងៃ
បើសិនជាអ្នកធ្លាប់មានជំងឺគាំងបេះដូង ចូរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យថាតើគាត់អាចផ្តល់ជាការលេបថ្នាំអាស្ពីរីនជាប្រចាំថ្ងៃបានទេ។ គ្រូពេទ្យអាចនឹងចេញឲ្យប្រើថ្នាំនេះពីកម្រិត ៨១មីលីក្រាម ទៅ ៣២៥មីលីក្រាម តែកម្រិតទាបអាចមានប្រសិទ្ធភាពជាង៕

ប្រភព: health.com.kh

#របបអាហារការពារថ្លើម👉
ថ្លើម​ ​មាន​មុខងារ​​បញ្ចេញ​កាកសំណល់​គ្រោះថ្នាក់​ចេញពី​ចរន្ត​ឈាម និង​ជួយសម្រួល​ដល់​ការរំលាយ​អាហារ​។

បញ្ហា​ថ្លើម​អាច​កើតមាន​ឡើង បើសិនជា​រាងកាយ​ឆ្លង​ជំងឺ​ដោយ​ពពួក​វីរុស ឬ​ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​គីមី​គ្រោះថ្នាក់​ច្រើន​។ ការមិនបានថែរក្សាសុខភាព​ថ្លើម​បានល្អពិតជា​អាច ប្រឈម​នឹង​បញ្ហាមួយចំនួនដូចជា ជំងឺ​បេះដូង អស់កម្លាំង​រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺសរសៃឈាម ពិបាកក្នុងការរំលាយ​អាហារ ឈឺក្បាល និង​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ទៀត​។

ដើម្បី​ជួយ​ស្តារ​សុខភាព​ថ្លើមឱ្យ​កាន់តែ​ល្អប្រសើរ​ឡើង​នោះ លោកអ្នកគប្បី​បរិភោគ អាហារប៉ូវថ្លើមមួយចំនួនដូចជា៖
ផ្លែប៉ោម🍎
ផ្លែប័រ🥑
ផ្លែក្រូច🍊
តែបីតង🍵
បន្លែពណ៌បែកតង🥬
ខ្ទឹមស
រមៀត
ត្រី🐟
👉ការគ្រប់គ្រងរបបអាហារបានត្រឹមត្រូវនាំមកនូវសុខភាពល្អរាងកាយមាំមួន។

#តើអ្នកដឹងទេ ?
1. រាល់អាហារដែលអ្នកទទួលទានបន្ទាប់ពីម៉ោង 8យប់ទៅជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺមានជាតិពុលដល់រាងកាយ។
2. ប្រសិនបើអ្នកអាចអនុវត្តដោយការពិសារទឹករយៈពេល ៣ខែនោះ ស្បែក, រាងកាយ នឹងសេរីរាង្គ ចាប់ផ្តើមមានដំណើរការល្អប្រសើរ។
3. តើអ្នកដឹងទេថា អាហារពេលព្រឹកជាអាហារសំខាន់បំផុត សំរាប់អ្នក? ប្រសិនបើអ្នករំលងអាហារពេលណាមួយ ក៏មិនគួររំលងអាហារពេលព្រឹកនោះទេ ។
4. តើអ្នកដឹងទេថា សាច់ក្រហម គឺមានគ្រោះថ្នាក់សំរាប់សុខភាព ។
5. តើអ្នកដឹងទេថា មនុស្សតែងតែញញឹមគឺរស់បានយូរជាង, ក្មេងជាង, មានសុខភាពល្អជាង អ្នកដែលមិនសូវញញឹម ឬ មិនញញឹម ។
6. អ្នកអាចប្រើផលិតផលសំរាប់រាងកាយរបស់អ្នកដែលមានតម្លៃថ្លៃ ហើយថែរក្សារាងកាយ អ្នកបានយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែអ្នកមិនដែលដឹងទេថា ទឹកឃ្មុំ + ផ្លែចេក ដែលអាចធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកភ្លឺរលោងមើលទៅស្អាត នឹងធ្វើអោយមនុស្ស ។ អ្នកដទៃហ្នឹងសួរ តើឯងប្រើផលិតផលអ្វី បានភ្លឺរលោង បែបនេះ ។
7. រាល់ដបភេសជ្ជៈ, ស្រាបៀរ ដែលអ្នកទទួលទាន, អ្នកបានពិសារស្ករ ៩គីប ទៅ ៤៤គីប ទៅតាមប្រភេទនីមួយៗ (1cube sugar = 4.2gram of sugar). បើពិសារបាន ៧ថ្ងៃ ឬលើស ចំពោះបុរស វាបង្កើតអាត្រា ជំងឺគាំងបេះដូង ២០ភាគរយ ។
8. អ្នកមិនដែលទទួលទានអាហារពេលព្រឹក នឹងធ្វើអោយមានកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ។
9. បើពិសារទឹក ពេលដែលអ្នកស្រេកទឹក វានឹងបំផ្លិចបំផ្លាញថ្លើមរបស់អ្នក មានន័យថា អ្នកមិនដែលសូវផឹកទឹក ។
10. ការទប់នោមរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកចង់នោម វាធ្វើអោយ ខូចតំរង់នោម នឹងថ្លើម ។
11. ការបន្ថែមអំបិលក្នុងម្ហូបរបស់អ្នក ត្រូវបានគេកត់សំគាល់ឃើញថា វាជាផ្លូវនៃការបង្កើនជាតិពុលយឺតៗ ក្នុងខ្លួន ជាពិសេស ប៉ះពាល់ដល់សេរីរាង្គសំខាន់ ៗ មានដូចជា ខួរក្បាល បេះដូង សួត .....។
12. ការសង្កេតមើលទម្លាប់នៃការបរិភោគ អោយបានត្រឹមត្រូវត្រូវ នោះគឺ ទទួលទានអាហារ ព្រឹកដូចស្តេច ល្ងាចដូចព្រះនាង យប់ដូចអ្នកសុំទាន នោះជួយអោយអ្នកមានអាយុយឺនយូរ ។

💥ទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ៥ ដែលបំផ្លាញខួរក្បាលរបស់អ្នក÷
1. មិនទទួលទានអាហារពេលព្រឹក
2. ចូលគេងយប់ជ្រៅ
3. បរិភោគជាតិស្ករច្រើន
4. ពាក់មួក, កន្សែង ឬស្រោមជើង ពេលគេង ។
5. ទប់នោម ពេលឈឺនោម ។

សូមថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក សុខភាពជាទ្រព្យសម្បត្តិស្តុកស្តម្ភ ។

Near Phal Heang, Phnom Penh Hanoi Friend ship Blvd.(1019 ) Phnom Penh 12102

#ចំណេះដឹងសុខភាព

👉គន្លឹះ ១០យ៉ាង ដើម្បីសុខភាពល្អ និងអាយុវែង!!!

នៅលើពិភពលោកយើងនេះមិនថាខ្ញុំ ឬអ្នក តែងតែប្រាថ្នាចង់បានសុខភាពល្អ និងមានអាយុយឺនយូរក្នុងការរស់នៅ។ ប៉ុន្តែសួថា តើគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ និងមានអាយុវែង? ដូច្នេះថ្ងៃនេះ យើងខ្ញុំសូមលើកយកគន្លឹះមួយចំនួន មកបង្ហាញជូន៖

១) ពិសារអាហារដែលមានសុខភាពល្អដូចជា៖
- អាហារដែលសម្បូរដោយជាតិសរសៃ
- សាច់ត្រីឲ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយអាទិត្យ
- បន្លែ ផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន (ប្រមាណ ៣ទៅ៤ខាំក្នុងមួយថ្ងៃ)
- ពិសារផ្លែឈើស្រស់ជំនួបង្អែម
- ពិសារទឹកឲ្យបានច្រើន
- អ្នកមិនគួរពិសារអាហារណាដែលសម្បូរជាតិខ្លាញ់ និងអាហារដែលប្រៃពេក

២) គ្រប់គ្រងទម្ងន់៖
ទម្ងន់ក៏ជាបញ្ហារមួយសម្រាប់សុខភាពយើងដែរ ប្រសិនបើអ្នកលើសខ្លាំង។ ដើម្បីចង់ដឹងថាទម្ងន់អ្នកស្ថិតក្នុងសុខភាពល្អ ឬមិនល្អសូមគណនាតាមរូបមន្តខាងក្រោម
- គណនាសន្ទស្សន៍នៃទម្ងន់អ្នក = ទម្ងន់អ្នក(Kg) / កំពស់*កំពស់(m2)
• ទម្ងន់មិនគ្រប់គីតិចជាង ១៨,៥ គីឡូក្រាមក្នុងមួយម៉ែតការ៉េ
• ទម្ងន់ល្អសម្រាប់សុខភាពនៅចន្លោះ ១៨,៥ ទៅ ២៣,៩ គីឡូក្រាមក្នុងមួយម៉ែតការ៉េ
• លើសទម្ងន់ ២៤ ទៅ ២៦,៩គីឡូក្រាមក្នុងមួយម៉ែតការ៉េ
• លើសទម្ងន់ខ្លាំង ២៧ គីឡូក្រាមក្នុងមួយម៉ែតការ៉េ ឡើងទៅ

៣) ការសម្រាន្ត ៖ លោកអ្នកត្រូវសម្រាន្តឲ្យបានយ៉ាងតិចណាស់ ៧ ទៅ ៨ម៉ោងក្នុងមួយយប់

៤) កាត់បន្ថយអារម្មណ៍តប់ប្រមល់ ព្យាយាមបន្ធូអារម្មណ៍ និងកុំគិតច្រើន

៥) ព្យាយាមរក្សាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក ៖
សម្ពាធឈាមដែលល្អគឺត្រូវទាប់ជាង ១៤០/៩០mm Hg ។ បើលោកអ្នកលើសសម្ពាធឈាម អ្នកត្រូវកែប្រែទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ពិសារថ្នាំឲ្យបានទៀងទាត់ និងត្រូវស្តាប់តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញ។

៦) ព្យាយាមរក្សាមធ្យមភាគកម្រិតជាតិស្ករ ៖
អ្នកត្រូវតែព្យាយាមរក្សាមធ្យមភាគរក្សាកម្រិតជាតិស្ករ ក្នុងឈាមពេល ៣ខែ (HbA < 6.5%)។ បើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងកំពុងទទួលការព្យាបាល ត្រូវស្តាប់តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញ។

៧) ឈប់ជក់បារី៖
ការជក់បារី ជាកត្តាគ្រោះថ្នាក់មួយនៃជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម ដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល់ និងស្លាប់សាច់ដុំបេះដូង។ ដូច្នេះ អ្នកគួរឈប់ជក់បារី។

៨) មិនពិសារគ្រឿងស្រវឹង ឬកាត់បន្ថយដោយពិសារក្នុងកម្រិតល្មម៖
កម្រិតដែលអាចពិសារបានក្នុងមួយថ្ងៃគឺ
- សម្រាប់បុរស អាចពិសារស្រាបៀ ៥០០ mm ឬស្រា ២០០ មម ក្នុងមួយថ្ងៃ
- សម្រាប់ស្រ្តី អាចពិសារស្រាបៀ ២០០ mm ឬស្រា ១០០ មម ក្នុងមួយថ្ងៃ

៩) ការហាត់ប្រាណ៖
អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជា ដើរ រត់តិចៗ រាំតាមចង្វាក់ភ្លេង ឬតាមវិធីផ្សេងៗ ឲ្យបាន ៣០ ទៅ៦០នាទី ក្នុងមួយថ្ងៃ និងឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ៥ថ្ងៃក្នុងមួយអាទិត្យ។

១០) ត្រួតពិនិត្យសុខភាពឲ្យបានទៀងទាត់៖
ត្រួតពិនិត្យសុខភាពឲ្យបានទៀងទាត់ ជាកន្លឹះសំខាន់ក្នុងចំនោមវិធីសាស្រ្តខាងលើ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ និងអាយុវែង។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវពិនិត្យសុខភាពឲ្យបានទៀងទាត់ ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានកាព្រឹក្សារយោបល់ និងវិធីសាស្ត្រល្អៗជាងនេះ៕

#រោគសញ្ញាទាំង៨ ដែលកើតមានលើស្បែក អាចបញ្ជាក់ប្រាប់ពីជំងឺមួយចំនួន

រោគសញ្ញា និងប្រតិកម្មលើរាងកាយ ក៏អាចជាសញ្ញាបញ្ជាក់ឲ្យដឹងអំពីបញ្ហាសុខភាពរបស់មនុស្សយើងបានផងដែរ។ រោគសញ្ញាទាំងនោះអាចលេចចេញឡើងបានគ្រប់ពេលវេលា ប្រសិនបើមានអ្វីខុសប្រក្រតីលើសុខភាពរាងកាយរបស់យើង។
ដូច្នេះការឧស្សាហ៍សង្កេតមើលប្រតិកម្មលើស្បែក អាចជួយយើងដឹងមុនពីជំងឺ និងរកវិធីព្យាបាលបានទាន់ពេលវេលា។

ថ្ងៃនេះយើងនឹងលើកឡើងអំពីរោគសញ្ញាមួយចំនួន ដែលលេចឡើងលើស្បែកមកជម្រាបមិត្តអ្នកអានឱ្យបានជ្រាប ​ដើម្បីងាយស្រួលរកវិធីព្យាបាលដូចខាងក្រោម៖

១. #ស្នាមអុចខ្មៅដុំៗ
ពេលដែលមានរោគសញ្ញាអុចខ្មៅកើតឡើងលើស្បែក អាចបញ្ជាក់បានថាអ្នកកំពុងមានជំងឺពាក់ព័ន្ធនឹងសរីរាង្គចុះខ្សោយ ឬហៅថាជំងឺ Addison ។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអាការឈឺចាប់ត្រង់សាច់ដុំ ឈឺសន្លាក់ បាត់បង់ចំណង់ការញ៉ាំអាហារ ស្រកទម្ងន់ អស់កម្លាំង សម្ពាធឈាមខ្សោយ និងជាតិស្ករធ្លាក់ចុះជាដើម។ ជំងឺនេះអាចបង្កជាអាការធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

២. #ស្បែកប្រែជាឡើង-សដុំៗ
ពេលស្បែកប្រែជាឡើងសដុំៗដោយសារស្បែកបាត់បង់ពណ៌ទ្រង់ទ្រាយដើម គេហៅជំងឺនេះថា Vitiligo ។ នោះក៏ដោយសារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយបានសម្លាប់កោសិកា មេណូកូស៊ីត( Melanocytes ) ដែលមានតួនាទីបង្កើតពណ៌ស្បែក បានជាបណ្តាលឱ្យស្បែកបាត់បង់ពណ៌ដូច្នេះ។ អ្នកគួរតែប្រញាប់ទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញខាងជំងឺនេះ ឬអ្នកឯកទេសខាងជំងឺសើស្បែក។

៣. #ស្នាមកន្ទួលលើស្បែក
ការកើតលេចឡើងនៃស្នាមកន្ទួលលើស្បែកអាចបណ្តាលមកពី អាឡែកហ្ស៊ីស្បែក ប្រតិកម្មចំណីអាហារ ប្រតិកម្មសាធាតុគីមី ឥទ្ធិពលពីថ្នាំពេទ្យមួយចំនួន ឬជំងឺស្បែកផ្សេងៗមួយចំនួនទៀត។ អ្នកគួរប្រញាប់ទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ព្រោះជំងឺប្រតិកម្មស្បែក ឬអាឡែកហ្ស៊ី អាចវិវឌ្ឍទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបានផងដែរ។

៤. #ស្បែកឡើងហើម
នៅពេលស្បែកចាប់ផ្តើមហើមក្រហមខុសពីប្រក្រតី នេះអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺ Hypothyroidism ។ ជំងឺនេះបណ្តាលមកពី ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផលិតអ័រម៉ូនមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ដោយវាមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗដូចជា៖ ស្បែកស្ងួត មុខនិងរាងកាយមួយចំនួនឡើងខ្លាញ់ ជ្រុះសក់ ក្រចកដៃផុយស្រួយ និងស្រាប់តែឡើងទម្ងន់ខុសពីធម្មតាជាដើម។

៥. #ប្រជ្រុយច្រើន
ប្រជ្រុយច្រើន ឬតែងតែដុះមកមិនឈប់ឈរ បណ្តាលមកពីជំងឺតំណពូជ និងម្យ៉ាងទៀតអាចមកពី អតុល្យភាពអាំងតេក្រាលដ៏ច្រើនលើសលប់ ឬអតុល្យភាពអ័រម៉ូនជាដើម ដែលក្នុងករណីមួយនេះមិនមានបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ តែបើសិនជាវាមានចំនួនច្រើនពេក ឬចេះតែដុះប្រជ្រុយមកមិនឈប់ហើយមានការឈឺចុកចាប់ ប្តូរពណ៌និងទំហំជាដើមនោះ អ្នកគួរតែប្រញាប់ទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។

៦. #កើតមុន, មុនក្បាលខ្មៅ និងរន្ធញើសរីកធំ
ចំពោះមូលហេតុទាំងនេះភាគច្រើនបណ្តាលមកពីស្បែករបស់អ្នកមានជាតិប្រេងច្រើន ដែលអាចធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសលើផ្ទៃមុខ , អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ឬមានបញ្ហាការរំលាយអាហារជាដើម។ ដូច្នេះវាទាមទារឱ្យមានការថែទាំស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងរកមូលហេតុចម្បងដើម្បីធ្វើការព្យាបាល និងកម្ចាត់វាចេញ ដែលមានតែអ្នកឯកទេសជំនាញប៉ុណ្ណោះអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះបាន។

៧. #របកស្បែក
របកស្បែកបណ្តាលមកពី កង្វះវីតាមីន, អតុល្យភាពអ័រម៉ូន, ប្រតិកម្មគីមី, អាឡែកហ្ស៊ីស្បែក ដូចជា រលាកស្បែក , ជំងឺ Psoriasis និងជំងឺផ្សេងៗមួយចំនួនទៀត។ ដូច្នេះនៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នករបកកាន់តែខ្លាំង និងមានការឈឺចាប់អមជាមួយផងនោះ សូមប្រញាប់ទៅពិគ្រោះជាមួយពេទ្យជំនាញជាបន្ទាន់។

៨. #បែកញើសខ្លាំង
ការបែកញើសដោយសារអាកាសធាតុ ឬអ្នកបញ្ចេញកម្លាំងច្រើននោះវាមិនមែនជាបញ្ហាទេ។ តែបើអ្នកស្រាប់តែបែកញើសខុសពីប្រក្រតីវាអាចបណ្តាលមកពីពពួកមេរោគទាក់ទងនឹងបំពង់-ក , ជំងឺ Graves , ជំងឺ Autoimmune ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែកស្តើង និងរមាស់ថែមទៀតផង ។ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាស្រដៀងនេះ សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់កាន់តែល្អ៕

#អ៊ុំស្រីគាត់មានបញ្ហាជំងឺគីសសុដន់
គីសខ្លាញ់លើដងខ្លួន និង ទឹកនោមផ្អែម ធ្លាប់បានទៅព្យាបាលអស់ច្រើនកន្លែងតែមិនទទួលបានផល អ៊ុំស្រីក៏បានសម្រេចិត្តប្រើជំរើសចុងក្រោយមកទទួលការព្យាបាលជាមួយក្រុមហ៊ុន ដាប់ប៊ែលយូ ប៊េធឺឡាយ៍ (W better life ) រយះពេល៤ខែជាបាន90% ហើយ។
សូមអរគុណ ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការជឿជាក់ លើឱសថខាងយើងខ្ញុំ និងបន្តការប្រើប្រាស់ជាប់រហូត។ បើសិនពុកម៉ែបងប្អូនមានបញ្ហាដូចអ៊ុំស្រីសូមកុំភ្លេចជាមួយឱសថយើងខ្ញុំ។
ពត៌មានបន្ថែម៖
016442010 (Smart)
085682832 (Cellcart )

#ជំងឺគីសមានប្រសិទ្ធភាព💯%