Balla&Snella Roma Castelverde

Balla&Snella Roma Castelverde

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BALLA&SNELLA è il programma numero 1 per le donne che vogliono tornare in forma ballando e divertendosi

22/07/2026

A Balla&Snella si perdono 2 pesi....

19/07/2026

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗺𝗼𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘃𝗲𝗹𝗼𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘀𝗶.

Non dovremmo mai confrontarci con nessuno.

Guarda invece quanto stai meglio oggi rispetto a ieri: è quello il vero progresso.

Te lo dico perché giovedì, fine lezione, una delle nostre iscritte mi ha raccontato una cosa.

«Sai che anni fa facevo un corso in palestra?»

«Ah sì?»

«Sì. Mi mettevo sempre in ultima fila. Vicino alla porta.»

«Perché vicino alla porta?»

«Così se non ce la facevo, sparivo senza che nessuno se ne accorgesse.»

Ci scappa una risata.

Ma poi aggiunge:

«Non è che facevo fatica con gli esercizi. È che le altre sembravano a una sfilata... e io mi sentivo l'intrusa.

Dopo un mese ho mollato. Qui invece sono in seconda fila. E canto pure.»

Quando ti alleni facendo i paragoni, ti muovi con il freno a mano tirato.

Metà energia va nell'esercizio, l'altra metà a controllare chi ti sta guardando.

Il piacere se ne va.

E quando il piacere se ne va, la costanza lo segue a ruota.

E senza costanza... la bilancia non si muove di un etto.

A Balla&Snella questa cosa non esiste.

Per scelta, non per caso.

Chi arriva con 5 chili da perdere, chi con 20, chi è ferma da anni.

L'unico confronto ammesso è con la te di ieri.

⬆️​Più fiato di un mese fa? Progresso.

⬆️​I jeans chiudono senza trattenere il respiro? Progresso.

⬆️​Sei venuta anche con la giornata storta? Progresso — e pure grosso.

Ed è così che le nostre donne dimagriscono davvero: nessuna si sente indietro, nessuna molla.

E tu, in che fila ti mettevi? Confessa nei commenti... scommetto che là in fondo, vicino alla porta, c'era parecchia gente. 🧡

📲 3505880012

11/07/2026

Mentre tu balli e segui l'andamento delle nostre coreografie, lui continua a richiedere energia.

Anche dopo che hai finito la lezione.

Quando si parla di dimagrimento, non è sempre una questione di fare di più.

A volte è una questione di allenarsi in modo diverso. 🧡

08/07/2026

🌸 𝐈𝐋 𝐒𝐄𝐆𝐑𝐄𝐓𝐎 𝐏𝐄𝐑 𝐈𝐋 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒𝐄𝐑𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐀 𝐒𝐂𝐇𝐈𝐄𝐍𝐀? 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄 𝐃𝐀 𝐐𝐔𝐈! 🌸

​Cara amica, ciao! 🩷

Sapevi che il benessere del tuo corpo non si ferma solo all'allenamento? Essere parte della famiglia Balla&Snella significa volersi bene a 360°!
​Proprio per questo abbiamo avuto il piacere di ospitare la Dott.ssa Arianna Colelli – Fisioterapista e Osteopata – con la quale abbiamo approfondito un argomento affascinante e utilissimo:
👉🏻 Come il tuo intestino può essere il miglior alleato per la tua colonna.

​Vi lascio un video del nostro incontro e della bellissima esperienza !

E tu sei curiosa di conoscere la nostra community 🌟?

Scrivici subito un messaggio WhatsApp
al 📲 3505880012

Ti aspettiamo! 🌸
​Un abbraccio,
Manuela 🌺

​ Fisioterapia

08/07/2026

Ti è mai capitato di guardarti e pensare "oggi sono inguardabile"?

Se la risposta è SI, tranquilla...sei in buona compagnia.

Qui nel team di Balla&Snella, dove siamo tutte donne, la percentuale di chi l'ha pensato almeno una volta è il 100%. 😅

Quindi no, non sei tu che hai qualcosa che non va.

Succede a tutte.

Anche a chi da fuori sembra sembra sempre soddisfatta di sè.

E' una cosa assolutamente normale.

C'è la mattina in cui ti vedi carina e la mattina in cui ti vedi orribile.

Stesso corpo. Stessa persona.

Ma due persone completamente diverse, allo specchio.

Quello che cambia è solo quanto ti vuoi bene, in quel momento.

"Volersi bene", è la chiave di tutto.

Noi lo vediamo succedere ogni giorno nei nostri corsi.

La tua linea cambia.

E quando il corpo cambia, inizi a volerti più bene — quasi senza accorgertene.

Ti guardi e ti viene da sorridere.

Indossi quel vestito che era lì, in fondo all'armadio e provi una dolce soddisfazione.

E lì, dentro quel vestito, ti senti un'altra persona.

Tutte pensiamo di dover prima volerci bene, per poi finalmente cambiare.

Ma noi, ogni giorno, vediamo il contrario: cambia il corpo, e tutto il resto — l'autostima, la sicurezza, la testa — arriva da solo.

Per questo la chiamiamo "Rinascita".

La tua Rinascita comincia da qui.

PS. Dimmi la verità: è mai capitato anche a te?

Scrivimelo nei commenti, anche solo con un'emoji. Non sei sola, te lo garantisco.

25/06/2026

Un anno di passi, risate, cadute e rinascite.
Un anno in cui siamo entrate stanche e siamo uscite più forti.
Qui non siamo perfette
Siamo vere
Siamo complici
Siamo semplicemente NOI! 💕

Grazie a chi ha creduto e condiviso ogni battito insieme.

Ora è tempo di ricaricare …ma solo per tornare ancora piu scatenate.

Qual è il ricordo più bello che porterai con te?
Raccontarcelo nei commenti 👇

16/06/2026

Guarda nella foto Mathilda e Milena.

Secondo te stanno soffrendo?

Ecco. Questo è Balla&Snella Dimagrire Ballando®😍​

Quando ti alleni con noi, non c'è nessuno accanto che ti conta le ripetizioni:

"Forza, fanne ancora una!"

Non devi capire come funziona nessun attrezzo — perché qui attrezzi non ce ne sono.

C'è solo musica, movimento, e donne con cui ti senti libera di essere quella che sei.

C’è una cosa che ci ripetono spesso le nostre iscritte:

"Non vedo l'ora che arrivino i miei due giorni di Balla&Snella. È diventata una droga."

Una droga che ti rimette in forma.

Le nostre iscritte perdono fino a due taglie in 12 settimane.

Lo sappiamo perché lo misuriamo con un esame impedenziometrico gratuito all'inizio e alla fine del corso."

Che ti tira su di morale come non ti succedeva da anni.

E che ti fa scoprire che esistono davvero donne che fanno il tifo per te.

I centimetri scendono quando smetti di pensare che per dimagrire bisogna soffrire.

Tagga un’amica a cui farebbe bene leggere questo post🧡

07/06/2026

Quando l’allenamento ti pesa, i motivi per dire NO non mancano mai.

Oggi sono stanca.
Ho da fare.
Non mi sento bene.

Ma quando trovi un’attività fisica che ami davvero — quella che aspetti tutta la settimana, quella per cui prendi la borsa senza che nessuno te lo dica — i motivi per dire no spariscono.

E’ quello che succede alle donne che scoprono Balla&Snella Dimagrire Ballando.

Balla&Snella è un sistema di dimagrimento che ha fatto innamorare +40.000 donne in italia.

Non è una palestra.
Non è un corso di fitness.
Sono quelle due ore a settimana in cui perdi peso senza perdere il sorriso.
Le nostre clienti non cercano scuse per non ve**re.

Come dice Sal Da Vinci: quando provi Balla&Snella “è per sempre sì”.

Scopri Balla&Snella Dimagrire Ballando - Sede Roma Castelverde
📌 Via colletorto 15-1
📲 Info Whatsapp al 350 5880012

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