Aliki massaggi e trattamenti ayurvedici

Stranamente quest'anno lo studio non chiuderà tutto il mese di agosto. Ho deciso che nei giorni più richiesti, resterò aperta, con trattamenti leggeri, rinfrescanti, per tutte le persone che non vanno in vacanza, per chi è tornato, per chi ci andrà più avanti
Io in questo mese cercherò di fare mille cose in una come sempre e, vi accoglierò con olio di monoi, profumi e acque estive, olio di cocco e lo studio fresco
E voi? Ad agosto resterete a Modena o andrete via?

Siamo figli della cultura del dovere. Bisogna fare tutto da soli senza disturbare
Perché se chiediamo una mano, significa che non siamo autonomi, capaci o che non ce la facciamo

Tante volte vedo entrare in studio persone che fanno fatica a prendersi un momento per sè stesse. Non tanto e solo per mancanza di tempo, quanto per bisogno di tenere tutto insieme. Loro e solo loro

E allora capisco che non è solo il fisico che chiede un momento, ma anche la mente ha bisogno di riposo: di non essere chiamata ogni minuto al cellulare, di non dover avere sempre il controllo o la risposta per tutto

Staccare significa questo: recuperare energie pe poterle spendere nella vita di tutti i giorni

Se io non ho riserve energetiche, se sono sempre arrabbiata con il mondo perché non mi dedico mai un momento, che cosa dono alle persone che mi stanno vicine?
NULLA.

In ayurveda ci sono tre energie principali: vata leggera e veloce, pitta calda e espansiva, kapha lenta e meditativa

In estate l'energia che c'è in predominanza è quella di pitta: il nostro fuoco interiore si muove con grande energia insieme all'acqua. E' infatti formato da questi due elementi

Fuoco acqua sono due forze stupende che devono imparare a coesistere insieme sennò una spegne l'altra

Ecco che abbiamo bisogno di luce e vitamina d , ma non esagerata, per non scottarci
Abbiamo bisogno di acqua, cibi leggeri ma non ghiacciati per non bloccare la digestione
Cerchiamo di rallentare i ritmi, il buon Pitta è competitivo e iperattivo, ma diventa facilmente irritabile ed impaziente finendo per esaurire le sue scorte di energia fisica e mentale

Anche le nostre parole contano: cerchiamo di usarne di meno, evitando il pettegolezzo o la critica che spengono la vitalità e ci fanno disperdere energie inutilmente
E voi? Quale energia state cercando in questa estate?

Caldo e olio non sembrano andare molto d'accordo.
Ma l'ayurveda ha sempre l'asso nella manica: oli leggeri, profumazioni naturali fresche, creme mentolate e ... massaggi parziali
Alle gambe, alla schiena, all'addome, al collo viso testa
Ognuno sceglie quello di cui sente più il bisogno

☀️

Attendiamo l'estate per leggere il libro che teniamo da mesi sul comodino, rivedere gli amici, usare la bici anziché la macchina, stare più tempo in famiglia.

Tante delle persone che vengono in studio hanno i figli a casa da scuola, non hanno aiuti, e devono inventarsi qualche attività per tenere occupati i ragazzi tutto il giorno. Sì, ci sono i centri estivi, ma costano un sacco!
Chi invece ha figli già grandi deve fare i conti con un anno lavorativo sulle spalle, le richieste esterne ed il bisogno di staccare completamente
Tante vite diverse

Si diventa degli equilibristi

Non so voi, ma io mi ricordo di estati passate a raccogliere i fichi, bere l'acqua dalla fontana, rincorrere le lucciole, fuori dal mattino alla sera, giocare a nascondino tutto il giorno. Ah che bei tempi!

Voi come vi sentite? In pausa o ancora di corsa?

Il caldo modenese comincia a farsi sentire e so, che molti di voi arrivano a sera con la sensazione di pesantezza, sia nel corpo che nella mente

Per questo ho creato il percorso "Gambe Felici" per ritrovare leggerezza e buon umore

E' un protocollo di 3 incontri pensati per affrontare il caldo con un'energia diversa

Non troverete sconti aggressivi ma la cura di sempre: 70 minuti di BEN- ESSERE , prodotti eco-bio 100% naturali e un momento di mantenimento da portare a casa per far durare il senso di freschezza anche nei giorni più afosi

Se sentite che il vostro corpo ha bisogno di un respiro profondo fatto di leggerezza, oli essenziali estivi ed estratti botanici, trovate tutti i dettagli nelle slide

Buon tuffo nel fresco a tutti !🧜‍♀️

Nicole

In ayurveda l'estate corrisponde al tempo di Pitta, del fuoco. Come tutti gli elementi ha il suo fascino, ma, se tenuto troppo a bada si spegne, se alimentato troppo, brucia tutto ciò che incontra
Ecco che in estate sentiamo il bisogno di rifrescarci se soffriamo il caldo e riscaldarci se abbiamo sofferto troppo il freddo
Non e' il momento per pensare troppo, cibi leggeri e facilmente digeribili così come la leggerezza nella vita di tutti i giorni sono la password per arrivare a fine agosto con un pò di energie

E voi? Come vivete il caldo? Vi rallenta o vi riscalda donandovi energia?