TinaR.
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from TinaR., Lamía.
μέσα από συνειδητή και ασυνείδητη κίνηση εξερευνούμε και μαθαίνουμε να εμπιστευόμαστε το ΣΩΜΑ μας
~our body our temple~
Είστε πάντα ευπρόσδεκτ@
Reset & Release
Movement & Breath
Somatic Guidance
u r always welcome ✨ Η Κίνηση ως Τρόπος Ζωής ✨
Στη διαδρομή μου αναζήτησα και εξερεύνησα πολλά συστήματα κίνησης, σώματος και ενέργειας. Κάθε ένα άφησε το δικό του αποτύπωμα, δίνοντάς μου εμπειρία, δ
03/09/2026
🙌Κάθε συνεδρία που προσφέρω είναι κάτι περισσότερο από μια τεχνική εφαρμογή.
🙌Είναι ένας ασφαλής και ήρεμος χώρος, όπου μπορείς να αφήσεις για λίγο στην άκρη τις απαιτήσεις της καθημερινότητας και να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου.
✨Μέσα από τη ρεφλεξολογία, το Reiki και τη δύναμη της συνειδητής αναπνοής, σε συνοδεύω σε μια διαδικασία βαθιάς χαλάρωσης, επανασύνδεσης και εσωτερικής ισορροπίας.
🙏Με σεβασμό στις ανάγκες και τον ρυθμό κάθε ανθρώπου, δημιουργώ τις κατάλληλες συνθήκες ώστε το σώμα να ξεκουραστεί, η αναπνοή να απελευθερωθεί και το νευρικό σύστημα να βρει ξανά τη φυσική του ηρεμία.
✨Γιατί πολλές φορές η θεραπεία ξεκινά τη στιγμή που αισθανόμαστε πραγματικά ασφαλείς να αφεθούμε.
με αγάπη και ειλικρινές ενδιαφέρον
Τινα Ρ.
01/09/2026
Καλό Μήνα !! πρόθεση σταθερής γείωσης !! Συλλογίζομαι: ποια ειναι η προτεραιότητα μου, ποια η επιθυμία μου , μία απο τις επιθυμίες μου, ποια μικρά βήματα μπορώ να κάνω για να συμμετάσχω ενεργά στην εκπλήρωσή της ? Ας τα πάρουμε ενα ενα! Αν γεμίσουμε με πολλά , θα χαθούμε στο ενεργειακό πεδίο του Σεπτέμβρη.. Ενα ενα , με προσοχή στη λεπτομερεια και σταθερή μη προσκόλληση.. 🙏🤍
Η ρεφλεξολογία είναι μια εναλλακτική θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην εφαρμογή πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία των ποδιών, των χεριών και των αυτιών, τα οποία θεωρείται ότι αντιστοιχούν σε διάφορα όργανα και συστήματα του σώματος.
28/08/2026
Εργασία και αμέτρητη χαρά !!! δύσκαμπτο πισω μερος ποδιών, κραμπες, πονος στους αστραγάλους , αρνητικη επίπτωση στο ισχίο!! Μία φορά την εβδομάδα σε συνδυασμο με συγκεκριμενες ήπιες ασκήσεις μπορουν να κανουν θαύματα!
wake up everyday with a thankful heart for the simple fact that you re breathing, that you facing the sun, that you feel the wind .. occupy your mind with beauty and beauty reveals ..
με πολλή αγάπη και πραγματικό ενδιαφέρον
~ Τίνα
3Χ30 αναπνοές, εισπνοή από τη μύτη μέχρι ψηλά στο στέρνο, εκπνοή με ήχο από το στόμα .
Εισπνέεις ειρήνη, φως, εμπιστοσύνη, αυτοπεποίθηση
Εκπνέεις κάθε ένταση όπου και αν εντοπίζεται και ότι έχει κλείσει
Την 30η εισπνοή του κάθε σετ την κρατάς μερικά δευτερόλεπτα και παρατηρείς πως νιώθεις, χωρίς πίεση!!! και εκπνέεις απαλά .
Βρες το κατάλληλο για σένα σημείο και έλα ν αναπνεύσουμε μαζί..
στο τέλος μείνε όσα λεπτά θέλεις και μπορείς σε ησυχία και παρατήρηση
το βίντεο εχει μόνο το πρώτο σετ
🙏
οταν μετα απο 12 χρονια , που ησουν αποκλειστικά με το παιδί σου , ως μονογονέας, αποφασίζεις να κανεις ελευθερο καμπιγκ μονη σου και ανακαλύπτεις ξανα κατι που γνωρίζεις ηδη, εχεις τη δυναμη εχεις το κινητρο εχεις τα κότσια εχεις την παιχνιδιαρικη διάθεση, εχει τη χαρά ΗΔΗ από ΠΑΝΤΑ μεσα σου !!!! και εις άλλα
29/07/2026
early morning face😅😂 / devoted to sunrise everyday practice by the sea💙 / enjoying elements 💧🌬️💦☀️🔥🌊🌏/ breathing the summer / exhaling all the fears away from the system/ burning every doubt🔥 / choosing faith and trust in divine timing 🙏 / grateful for life and all the challenges that hide opportunities for growth and expantion🙏 //
feel to join?👌
24/07/2026
Click here to claim your Sponsored Listing.
Contact the business
Telephone
Website
Address
Lamía