Hieroja Samu

Arvonta käynnissä Instagramissa 25.8.2026 asti! 🎉

Voita hierontalahjakortit sinulle ja kaverillesi!

Palkintona on kaksi 60 €:n lahjakorttia Hieroja Samulle – yksi sinulle ja yksi valitsemallesi kaverille. Lahjakortilla saa yhden 60 minuutin hieronnan.

Etsi Instagramista ja osallistu arvontajulkaisuun. Osallistumisohjeet löydät Instagramin arvontajulkaisusta. Osallistuminen tapahtuu ainoastaan Instagramissa.

Facebook tai Instagram eivät sponsoroi, suosittele tai hallinnoi arvontaa millään tavalla. Osallistujat vapauttavat Facebookin ja Instagramin kaikesta arvontaan liittyvästä vastuusta.

Paluu arkeen voi tuntua myös kehossa.

Pienillä muutoksilla voit tuoda työpäivään lisää liikettä ja palautumisen hetkiä. Poimi vinkeistä itsellesi sopivat ja ota ne vähitellen osaksi arkeasi.

Puretko hampaita yhteen huomaamattasi? 😬

Leukojen kireys, ohimoiden jomotus ja päänsärky voivat liittyä purentalihasten kuormitukseen.

Purentalihashieronnassa käsitellään leuan ja kasvojen alueen lihaksia sekä usein myös niska-hartiaseutua.

Ota sivu seurantaan, jos haluat lisää tietoa kehonhuollosta ja lihasjännitysten tunnistamisesta.

👉 Varaa aika: hierojasamu.fi/ajanvaraus

Milloin hierontaan kannattaa tulla?

Jos pyörittelet niskaa jatkuvasti, päänsärky alkaa toistua tai keho ei palaudu normaalisti, hieronta voi olla ajankohtainen.

Akuutissa jumissa hoitoa voidaan tarvita tiheämmin alkuun. Ylläpitoon monelle sopii noin 3-6 viikon väli.

✅ Ota sivu seurantaan, niin näet lisää kehonhuoltovinkkejä arkeen.

Oon ottanut myyntiin kaksi Forever Living -tuotetta, jotka sopii hyvin kehon huoltoon ja palautumiseen 💪

✔️ Ensimmäinen on Aloe Cooling Lotion

Kevyt ja nopeasti imeytyvä voide, joka viilentää ihoa ja auttaa kroppaa palautumaan pitkän työpäivän tai treenin jälkeen. Käytän tätä itse erityisesti väsyneille jaloille ja hartiaseudulle, joissa on jumia. Fiilis on käytön jälkeen selvästi kevyempi ja rennompi.

✔️ Toinen on Aloe MSM Gel

Hajusteeton ja miellyttävä hierontageeli, jossa on ainesosia tukemaan ihon ja lihasten hyvinvointia. Sopii hyvin kohdille, jotka ovat rasittuneet tai jumissa, ja toimii hyvin myös kotona omassa jälkihoidossa.

Tuotteita löytyy suoraan paikan päältä ja niitä voi tilata myös netistä.

Voit tilata tuotteet näiden linkkien kautta:

Cooling Lotion:
https://foreverliving.com/shop/fin/fi-FI/products/weight-management/564-ALOE-COOLING-LOTION

MSM Gel:
https://thealoeveraco.shop/9xwvcDoF

Hyvää juhannusta just sulle 🌿

Pidä kiva meininki, m***a jätä kalenteriin myös pari hetkeä ihan vaan olemiselle, kroppa kiittää!

Muista nesteytys hieronnan jälkeen! 💦

Kesää kohti mentäessä on hyvä muistaa juoda tarpeeksi vettä, varsinkin hieronnan jälkeen. Hieronta vilkastuttaa aina verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, ja riittävä nesteytys tekee palautumisesta helpompaa.

Miksi vettä tarvitaan?
• Se palauttaa nestetasapainon
• Vähentää lihasarkuutta
• Tehostaa kuona-aineiden poistumista
• Ehkäisee huimaavaa oloa

Hieronnan jälkeen kannattaa välttää hetki kahvia ja alkoholia. Ne poistavat kehosta nestettä, joten palautumisen kannalta tavallinen vesi on paras vaihtoehto.

Varaa aikasi hierontaan:
👉 hierojasamu.fi/ajanvaraus

Vieläkö äitienpäivälahja on mietinnässä? 🌸

Kaapit ovat usein jo täynnä tavaraa, joten hieronta on oikeasti kiva ja hyödyllinen lahja. Samalla annat äidille sen kaivatun irtioton arjesta.

Ilahduta äitiä hierontalahjakortilla:
👉 hierojasamu.fi/ajanvaraus

Lahjaideoiden keksiminen voi joskus tuntua todelliselta päänvaivalta!

Tehdään siitä tänä keväänä helppoa. Äitienpäivä ja valmistujaiset tekevät tuloaan, ja paras lahja on usein sellainen, joka tarjoaa omaa aikaa ja palautumista. Anna äidille hetki ansaittua luksusta tai tarjoa valmistuvalle mahdollisuus rentouttaa opiskelujen jumittamat hartiat.

Lahjan hankkiminen on superhelppoa:

🤍 Tilaa nettisivuilta parissa minuutissa.
🤍 Saat valmiin PDF-lahjakortin heti sähköpostiisi ja voit jopa vaikuttaa sen ulkoasuun!
🤍 Kortti on voimassa kokonaisen vuoden, joten saaja voi käyttää sen juuri silloin kun parhaiten sopii.

Hoida kevään lahjat kuntoon kätevästi täältä:
hierojasamu.fi/ajanvaraus

Rentouttavaa pääsiäistä kaikille! 🐣💛

Pääsiäinen on täydellistä aikaa ladata akkuja, nauttia keväästä ja antaa kehon levätä. Jos pyhien jälkeen tuntuu, että kroppa kaipaa huoltoa tai hartiat kaipaavat rentoutusta, tiedät mistä apu löytyy!

Päästä irti arjen jumeista ja varaa aikasi hierontaan:
👉 hierojasamu.fi/ajanvaraus