Hadeer Elnagar

بيئة العمل السامة تتسم بسمات عامة من ضمنها محتوى هذا الفيديو، اذا كنت شخصا ناجحا او تريد لنفسك ولمؤسستك او لفريق عملك النجاح فى المهمه المكلف بها فلا تترك مجالا للأفكار السامة الهدامة تطرق أبوابك.
وتأكد ان الموظف الذي يريد ان يعمل بحق لن يجد وقتا للاحاديث الجانبية والنميمة، وطالما وجدت هذة السلوكيات السامة فتأكد ان التخريب هو الخطوة التاليه وانك لست عنهم ببعيد.

بين الاحتراق الوظيفي والاستقالة النفسية خطوات بسيطة يعبرها الموظف بسرعة دون ان يدرى بنفسه،
الخطورة ليست فقط على الاداء الوظيفي او سير العمل بل بمتد الاثر الى حياتك فى منزلك وسط عائلتك وابناءك، فاحترس من خطر الاحتراق الوظيفي
🚨 ما هو الاحتراق الوظيفي؟
الاحتراق الوظيفي هو حالة إنهاك نفسي وجسدي بتصيب الموظف نتيجة ضغط الشغل المستمر، غياب التقدير، وتحميله أكتر من طاقته لفترة طويلة.
🔍 علاماته:
▪️ تعب دائم حتى بعد الراحة
▪️ فقدان الشغف والحماس
▪️ عصبية وتوتر لأسباب بسيطة
▪️ إحساس بعدم القيمة أو الفشل
▪️ ضعف التركيز وكثرة الأخطاء
⚠️ أثره على الموظف:
❌ انخفاض الأداء والإنتاجية
❌ تدهور الصحة النفسية والجسدية
❌ كره الشغل والرغبة في الانسحاب
❌ مشاكل في العلاقات داخل وخارج العمل

​

لأ" مش قلة ذوق.. دي "نعم" لسلامك النفسي! 🤍
​مش لازم تيجي على نفسك عشان ترضي الكل. كلمة "لأ" في وقتها هي اللي بتحميك من "الاستنزاف" وبتحافظ على طاقتك للي يستاهلها فعلاً.
​اللي بيحبك هيحترم حدودك، واللي بيستغلك هو بس اللي هيزعل من كلمتك. ما تخافش تخسر حد وتكسب نفسك.
​ارسم حدودك بالحب.. عشان تعيش مرتاح.
​الهاشتاجات المناسبة:
​

استشارات مجانيه كل خميس وجمعه
لو بتحاول تفهم نفسك، علاقاتك، وتعيش حياة أهدى
وأنجح… تعالى شوف الفيديوهات اللي ممكن تغيرلك حياتك! 🎯
تحياتى / هدير النجار
لايف كوتش ومدرب معتمد
جامعة عين شمس
تابعيني على فيسبوك:
https://www.facebook.com/share/16nsWZ6uPk/
التيك توك
tiktok.com/.elnagar5

لينك صفحتى العامة
http://hadeerelagar.wordpress.com/

اسألى عن جلسات تفريغ الطاقة السلبية واستعيدى طاقتك من جديد
تحياتى / هدير النجار لايف كوتش- مدرب معتمد
#وعي #تحفيز #التريند #مصر