Bevidsthedsberøring v/ Marlene Gade

Det er efterhånden et par år siden, at ‘Dagens stillestund’ blev en fast del af min hverdag.

Det begyndte som en øvelse i at lave et dagligt tjek-in. Mærke min krop. Mærke, hvordan det var at være mig - lige her, lige nu.

Jeg kan holde ‘Dagens stillestund’ når jeg holder i kø på landevejen.
Jeg kan holde den, når jeg sætter fødderne i gulvet efter en nats søvn.
Den møder mig på min vej

Jeg ved bare, når det er nu.
Det kalder på mig.

Nu’et kalder på mig.

For en stund giver jeg slip på min fortid og på illusionen om min fremtid - og er i NU’et med hele mit nærvær.

Der er så klart i mit nu, når jeg er nærværende.

Min sanser bliver skarpere. Og paradoksalt nok bliver jeg ikke overvældet af sanserne, sådan som jeg ofte kan blive når jeg ikke er nærværende.

I mit nu, i mit nærvær, sanser jeg verden inde fra og ud. Med en klarhed og en tydelighed, jeg ellers ikke altid har adgang til.

Det er smukt
Det er befriende
Det er berigende.

Derfor er det også med stor glæde, at jeg er begyndt at holde workshoppen “En stillestund med din krop”.

For der er så meget at hente, når vi er tager en stund med vores krop - hvor vi er stille, mærker efter og er nærværende.

I det øjeblik kan noget åbne sig.

Døre, vi måske ikke vidste var der.

På uddannelse i en smuk oase, der emmer af ro og fantastisk energi…sammen med skønne mennesker✨.

Fantastisk sommertradition❤️. Hygge, spil, gode snakke, samvær i stilhed og ikke mindst fantastisk humor🥰.

Den skønneste sommer solhverv med Jane og Mette🌞🥰. Tid, ro, refleksion og samvær❤️

Giv dit nervesystem en pause
Jeg kan hjælpe dig med at finde INDRE RO og åbne op for din energi✨.
marlenegade.dk

Mange tror, at eksamens angst betyder, at man ikke er god nok eller ikke har forberedt sig nok.

Men ofte handler det om et nervesystem, der er i alarm.

Når kroppen tror, at den er i fare, bliver det svært at tænke klart - også selvom du faktisk kan stoffet.

I mine kropsbehandlinger arbejder vi med bevidsthedsberøring og regulering af nervesystemet, så kroppen kan finde ro igen.

Når kroppen lærer den vej, kan den finde ro i presses situationer.