Espace OMMA

🍂L'automne sera bientôt parmis nous... laissant la nature ralentir mais les récoltes abondantes, les arbres seront remplis de couleurs et l'air se fera de plus en plus frais pour le bonheur de nos sens!
L'auomne est relié à l'élément Poumon en MTC donc il est temps de stimuler notre système immunutaire, de relaxer, de soupirer et de lâcher prise... comme les feuilles des arbres qui s'envolent au gré du vent afin de laisser le cycle naturel se poursuivre🍂

😍Nos professeurs vous offrent de venir dérouler votre tapis avec une panoplie de cours offert cet automne chez Espace OMMA💜
🕉️Chaque professeur s'occupe de ses insciptions et débutent à des moments différents : veuillez communiquer avec l'enseignant du cours qui vous intéresse pour de plus amples informations.

💖NOUVEAUTÉ : Midi Libre le mercredi de 12h00 à 13h00 afin de venir dérouler ton tapis pour méditer, yoger ou te "rouler" en automassage. Dans un espace sécuritaire, relaxant et bienveillant pour prendre soin de toi pour quelques minutes ou plus, selon ta disponibilité du moment...
🧘‍♀️Sur contribution volontaire (les sous amassé seront remis à un organisme de notre ville à la fin de l'année)
🕉️DÉBUTE le 16 septembre 2026.
☯️Tu viens avec ou sans matériel (on a tout ce qu'il faut sur place)

On a hâte de dérouler notre tapis avec toi 🙏

➡️Des ateliers seront proposés d'ici quelques jours, restez à l'affut

Les professeurs de cet automne :
Carole Savard
Marie-Josée Legendre, Coach MUNZ FLOOR, enseignante yoga
Paule Trépanier
Caroline Levasseur, enseignante de yoga certifiée

🧘‍♀️Nous sommes en période d'inscription pour la session automne 2026🧘‍♀️
🕉️Chez Espace OMMA chaque professeur est autodidacte : font leur propre inscription!
🕉️Diversité de cours très intéressantes 🤍
🕉️Pour tous les goûts, tous les niveaux et surtout avec différents professeurs pour offrir plusieurs approches!
🕉️Souvient toi que c'est le yoga qui s'adapte à toi et non l'inverse... donc aucune défaites pour ne pas venir essayer🥰

▶️Contactez le professeur de votre choix ou demandez leur horaire de cours afin de faire votre choix!
*Carole Savard professeur de yoga et méditation
*Marie-Josée Legendre, Coach MUNZ FLOOR, enseignante yoga
*Paule Trépanier professeur de yoga
*Caroline Levasseur, enseignante de yoga certifiée

Hâte de dérouler notre tapis avec vous🙏

En août la nature suit son cours tranquillement mais sûrement… Comme on ne peut tirer sur une fleur ou un légume pour qu’ils poussent plus rapidement, on doit laisser faire les choses comme il se doivent. Savoir être patient avant de récolter les fruits de nos semences, c’est ce qu’évoque ce mois de transition. Certaines fleurs et certains légumes sont déjà prêt à être cueilli mais d’autres ont encore besoin de progresser vers la lumière. De suivre leur rythme et surtout de le respecter! Ce n’est pas parce qu’on ne voit rien qu’il ne se passe rien… au contraire!
Chez Espace OMMA c’est exactement ce qui se passe, chacun a son rythme on vous prépare un automne des plus fleurissant et enrichissant, afin de venir nourrir votre lumière intérieure quand les mois s’assombriront et que la lumière extérieure diminuera.
Cous réguliers, ateliers, retraite et bien plus sont en préparation pour vous! D’ici là certaine termine leur session été et d’autre se repose, dans les salles de soins les thérapeutes reçoivent les clients tout le mois d’août.
En attendant, savourez les moments présents, la chaleur du soleil, la brise sur votre visage ou la beauté de la nature un souffle à la fois…
On vous reviens bientôt avec de belles propositions pour prendre soins de vous 🙏🏻

La période estivale est différente pour chacun…
🪷parfois on a besoin de ralentir
🪷parfois on a besoin de jouer dehors et de bouger plus
🪷parfois on a besoin de plus d’espace
🪷parfois on a besoin de solitude
🪷parfois on a besoin de … (à toi de compléter)
Et tout ça est PARFAIT!!!
☀️On se créer ce dont nous avons besoin en écoutant nos propres besoins, c’est pour cela qu’à l’Espace OMMA chaque professionnel offre des choses complètements différentes en juillet:

🧘‍♀️Il y a quelques cours qui se poursuivent avec Marie-Josée Legendre, Coach MUNZ FLOOR, enseignante yoga et Caroline Levasseur, enseignante de yoga certifiée (contactez les pour infos)
🪫Paule Trépanier recharge ses batteries
🇨🇳 Carole Savard s’offre un stage formatif à l’étranger
🙌Eric Dallaire Massothérapeute offre ses soins; reste à prendre rendez-vous!

L’avantage de co-créer un espace où chacun respecte son rythme et ses besoins 🥰

😎Et vous quel sera votre rythme en ce mois de juillet?

☀️Nous sommes maintenant bien visible donc plus aucune raison de nous chercher! 😎
On t’attend! 🙏🏻🧘‍♀️🙌

Rien de mieux que l’auto massage avec balles pour prendre soins de soi🥰 Envie d’essayer c’est le moment idéal avec cette initiation donné par une super professeur!
Contactez Trépanier pour inscription et informations ☀️

☀️Avec l’arrivée du beau temps notre horaire de juin s’ajuste un peu!
🧘‍♀️Une session qui se poursuit pour Caroline.
🧘‍♀️Une nouvelle session qui débute pour Marie-Josée Legendre, Coach MUNZ FLOOR, enseignante yoga
🧘‍♀️Une nouvelle session intensive courte à 2 cours semaine pour Carole.
🌼Mais plusieurs ateliers pour tous les goûts 💜 en passant par l’auto massage avec balles, le yoga restaurateur et le yoga pour débutant avec une initiation en douceur! Pour prendre soins de vous l’espace d’une soirée ou avant-midi. 🥰
✨Chaque professeur prends ses inscriptions donc communiquez directement avec elles ou laissez un message ici et on passe le mot😎
✨Ça bouge de plus en plus chez Espace OMMA et on adore! 💟

Espace OMMA et son image qui reflète vraiment sa définition. 💟
Un merci sincère à CET création - Caroline Trudel qui a su comprendre et mettre en image le but de ce lieu où chacun trouvera un lieu pour venir se déposer, être à son écoute et revenir en soi, comme revenir à la maison après un long voyage! 🥰
Un espace où la magie opérera autant dans la salle de yoga que dans les salles de soins. 🙌
Un lieu dédié au bien-être et à la conscience, un espace d’écoute intérieur, de transformation et de présence. 🧘‍♀️
Un point d’encrage essentiel pour se reconnecter à soi, ralentir et retrouver l’équilibre dans sa propre lumière intérieure. 🕯️
Le OM 🕉️ représentant la sphère du Yoga et le MA ✨ représente la sphère du Massage et de la Magie des soins énergétiques.
C’est également l’union de 2 mantras puissants. 🙏🏻
Un lieu que vous voulez découvrir ainsi que chaque professionnel au grand cœur qui y travaille. 😍