DCDP Santé

Joyeux Noël à toutes et à tous!

Noël est l'occasion de donner et recevoir des cadeaux, donc j'en profite pour donner un plan alimentaire personnalisé à chaque personne qui aimerait en avoir un.

Ça me fait plaisir de vous donner ce coup de main. On se jase et ensuite je vous monte un plan en lien avec la discussion que nous aurons eu.

Ce cadeau n'a de valeur que celle que vous lui donnerez.

Il est donné avec bonheur, bienveillance et bonnes intentions.

Et si vous voulez ensuite on pourra construire ce qu'il y aura sur votre plan i.e. la meilleure version de vous-même.

Joyeux Noël!

À M-A façon.

Après mûres réflexions, je crois qu'il est temps que j'offre officiellement mes services comme coach, en habitudes de vie i.e. alimentation, entraînement, sommeil et mindset.

J'ai développé M-A façon de faire basée sur un protocole reconnu et le gros bon "science".

À 47ans (et demi lol), je suis la preuve que ça fonctionne, ça fait 2ans que je la peaufine et je continue de me former pour continuer à l'améliorer.

Malgré mes blessures où j'ai dû lever le pied, depuis le 13 novembre j'ai eu le OK du médecin, je suis entrain de reprendre mes performances et ma shape.

Je peux vous aider à reprendre le contrôle, d'une façon simple et logique.

Comment on fait pour savoir si on peut travailler sur vous ensemble?

On se jase.

Je ne peux le faire pour vous, mais je peux vous enseigner et vous supporter dans le processus.

La santé ce n'est pas notre poids, c'est l'état dans lequel se trouve notre corps et comment on se sent dans notre corps.

Et puis? Est-ce que LE bon moment est venu? Est-ce que toutes les lumières sont vertes sur le boulevard?

Faut commencer et le reste va suivre.

Quand j'ai appris la mort de Karl Tremblay, le chanteur des Cowboys Fringants, je n'ai pu retenir mes larmes comme bien des gens.😪

Premièrement pour routes les mêmes raisons que la population en général et deuxièmement parce que de telles nouvelles me rappellent ma mésaventure. 🤕

J'ai eu la chance de détecter mon cancer précocement et d'y voir la face avant qu'il m'attaque sournoisement. 🦀

47ans...si je ne l'avais détecté ça aurait probablement été l'âge de mon départ à moi aussi.

On ne sait jamais ce que la vie nous réserve, mais de plus en plus de recherches, de statistiques et d'évidences démontrent que nos chances d'être victimes d'un cancer sont directement reliées à nos habitudes de vie.

Ça ne veut pas dire que l'on est blindé si on a une hygiène de vie irréprochable, mais c'est contrôler ce qui est contrôlable.

Selon vous, est-ce que votre beat de vie, vos habitudes de vie contribuent à augmenter vos chances de tomber malades ou vous permettent-elles de contrôler ce qui est contrôlable❓

Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez, la vie est un bien précieux que l'on prend malheureusement trop souvent pour acquis.

Certains vont voir les dollars, oui, on voit que le système fonctionne.

Moi aussi je les vois les dollars, mais je me dis que pour pouvoir générer autant d'argent, ils ont dû en aider en tabarnouche des personnes. Ils ont changé la vie de beaucoup de personnes.

Venez me jaser.