C. O. C - Centre d'Obésité Cotonou - Cotonou Obesity Center

🚨 Des spécialistes de l’obésité venus de Turquie seront à Cotonou !

🎤 Conférence sur l’obésité
🩺 Consultations médicales gratuites

📅 13 & 14 août 2026

📞 +229 01 95 97 79 77

Session spéciale de chirurgie bariatrique à Cotonou
📅 Du 20 au 27 juin 2026
📍 Clinique Médico-Chirurgicale Ste Anne d’Afrique

✅ Consultation gratuite avant la fin du mois de mai

C. O. C - Centre d'Obésité Cotonou - Cotonou Obesity Center chirurgie de l'obesite - sleeve - bypass - endoscopie - ballon gastrique

Perdre du poids, ce n’est pas une guerre, c’est une danse avec ton corps : mange lentement et arrête-toi avant d’être trop pleine, privilégie des aliments simples et naturels (moins de sucre, moins de friture), bois beaucoup d’eau (souvent la faim est juste de la soif), bouge chaque jour même un peu (marche, danse, escaliers), dors suffisamment (le manque de sommeil dérègle tout), évite de grignoter par ennui, écoute tes vraies sensations de faim, mange à heures régulières, réduis les portions sans te frustrer, et surtout sois constante plutôt que parfaite—c’est la répétition des petits choix qui sculpte les grands résultats 🔥