Ernährung zum bunten Lindenblatt

Im Angebot stehen

Ernährung Kochworkshops

Pizza mit Gesunden Boden 1.5 bis 2 Std

Eisenreich kochen Eisenmangel Vorbeugen 1.5 bis 2 Std

Calziumreich knochenstark kochen
1.5 bis 2 Std

Vegan für Einsteiger 2 Std

Gerollt u Gewickelt (Strudel Wraps Rouladen gesund interpretiert)-1 #

Winterlichen aus Omas Garten Omas wintergemüseküche

Brot backen mit Sauerteig Hefe u BP

Neue Frühstücksideen für schlaue Köpfe

Ballaststoffreich kochen

Vollwertküche

Gesunder Ostertisch (Eier Karotten Kräuter)sind hier die Hauptakteure

Eifrei kochen auch für vegan geeignet

Nussfrei backen Alternativen bei Nussallergie

Nährstoffschatzkiste Hülsenfrüchte spannende Gerichte aus Linsen Kichererbsen Bohnen lasst euch überraschen vielleicht wird es süßer als ihr denkt

Haferflocken kleine Kraftpakete neue Rezepte herzhaft bis süss .wie man die kleinen unscheinbaren Flocken geschmackvoll in Szene setzten lassen

Laibchen mal anders schmackhafte Laibchen bunt vielfältig u gesund

Gesunde Vegetarische Grillideen

Pasta Party da gibt's mehr u viel bunter u gesünder als Bolognese Cabonara u Tomatensauce

Alles Kürbis was sich alles daraus zaubern kann

Gesundes Büro Menü nachhaltig im Glas serviert (Bitte 2grosse u 3 kleine zbsp.Marmelade u Gurken oder Apfelmus Gläser mitbringen)

Gesunde Jause für Schlaubären

Kinderyoga 3 bis 5 Jahre 45 bis 60 min da richte ich mich nach der Gruppe

Eltern kind turnen

Kleinkindturnen

Kinder Entspannungsstunden Yoga Phantasiereisen u Entspannungsrätseln

Eltern Kind Spielrunde Dauer 100min mit Pause von 20 bis 30 min
Themen Freche Vitaminchen (Fingerspiele Bewegungsangebote Spiele Lieder) zum Thema Obst u Gemüse

Spiel u Spass mit der Ernährung Pyramide (Spiele Lieder Bewegungsangebote zu den Ebenen der Ernährung Pyramide)

Fit mit Ferdinand (Bewegungsangebote Fingerspiele Kniereiter Spiele Lieder in 1 Teil danach wird Gesundes Mittagessen zubereitet und gemeinsam gegessen u danach gibst nochmal Spiele Entspannungsrätsel Massage oder Meditation Angebot zum runter kommen Entspannen )das am Heimweg dann entspannt in Mittagsschlaf gehen kann.

Ich bin ich du bist du
Körperliche Themen mit Lieder u spielen zur Wahrnehmung u Körper u seine Sinne kennen zu lernen von mir u dir

Mit allen Sinnen genießen wir experimeren mit Riechen Hören Tasten Schmecken

Kräuterkurse

Kräuterwanderung bis Anfang Juni

Halbare Kräuterernte mehr als Pesto u Kräutersalz

Hausmittel nach Omas Art wie Oma damals Husten schnupfen u Co besiegte

Husten schnupfen Heiserkeit
Hausmittel für Kinder u Familien

Salbenherstellung (auch vegan buchbar)

Badezusätze selber machen

Geschenke aus Küche u Bad

Körperpflege selber machen

Pflege u Ernährung bei Neurodermitis

Cremen Peeling Salben Herstellung

Vegane Kosmetik

Preise richten sich nach Teilnehmerzahl u Stundendauer
Materialkosten werden durch Teilnehmerzahl geteilt u direkt beim Kurs eingesammelt