COGHLAN Club - gym & wellness

❤️ ¡Feliz Día de la Amistad a todos los amigos de Coghlan Club!

Los que somos parte del club sabemos que acá no venimos solamente a entrenar.. venimos a encontrarnos, a compartir un rato, a saludar caras conocidas, a charlar entre clase y clase… y sí, también a mover el cuerpo 🏋🏽✨

Porque después de casi 40 años en el barrio, algo que aprendimos es que un club se construye con las personas que lo hacen todos los días.

Gracias a todos los que son parte de esta familia ❤️🙌🏻

¡Feliz día!

Entrenar cambia cuando el ambiente también te impulsa. 🎧🔥

Así se vivió nuestro último LIVE SET TRAINING -> música en vivo, energía compartida y un entrenamiento que se disfruta de principio a fin.

¡Te esperamos en el próximo en nuestra SALA DE MUSCULACIÓN!🏋🏽

¿Por qué vuelven una y otra vez a Bootcamp Funcional? 🤔

Por el desafío, por la energía del grupo y porque siempre hay alguien alentándote a dar un poco más.

Con la guía de Javi, cada clase combina trabajo aeróbico, fuerza e intensidad para que puedas superarte entrenamiento tras entrenamiento 🔥

Pero lo que más destacan quienes vienen... es el equipo que se forma en cada clase. 💪🏼

📍 Te esperamos en Bootcamp Funcional

Lunes, miércoles y viernes de 19 a 20 y de 20 a 21 hs.
Martes y jueves de 18 a 19 hs.

Marina es parte de nuestra comunidad y hoy nos cuenta por qué eligió entrenar en el CLUB 💪🏼

Gracias por compartir tu experiencia. ❤️

📢 Sumamos una nueva actividad en COGHLANCLUB, incorporamos TAICHI 🥋a nuestra grilla!

El TAICHI es mucho más que un arte marcial!
Es una práctica terapéutica. Es meditación en movimiento, que conecta tu cuerpo y mente.

A través de movimientos coordinados y de bajo impacto, trabajamos de manera progresiva y accesible:

✅ Fuerza muscular.
✅ Equilibrio.
✅ Control postural y motriz.
✅ Conciencia corporal.

Profesor 👉🏼”Marcelo Striglio”
Instructor certificado en Taichi.

Te invitamos a descubrir una nueva forma de entrenar y conectar con vos mismo 🙌🏼

📢 Desde el área administrativa del Gimnasio, queremos contarte que incorporamos un nuevo Sistema de ingreso a COGHLANCLUB.

Ingresando con tu número de dni nos aportas métricas valiosas que nos permitirán administrar mejor las actividades que ofrecemos y acompañarte de una manera más personalizada en tus entrenamientos 💪🏼

La idea es poder estar más cerca de los alumnos!

✅ Conocer cómo vienen con su entrenamiento.

✅ Que actividades disfrutan más.

✅ Obtener datos concretos de asistencia por actividades.

Gracias por ser parte de esta comunidad 🔥

Entrenar no es hacer siempre lo mismo 🤔

En la Sala de musculación, las rutinas las adaptamos a tus objetivos y vamos viendo como tu cuerpo responde a los estímulos propuestos.

No importa si es tu primera vez o ya venis entrenando! Siempre hay un punto de partida 🏃🏻‍♂️

Acompañamiento, seguimiento y un espacio para avanzar a tu propio ritmo!

Rober te espera en la Sala de musculación🏋🏼‍♀️martes y jueves de 11 a 17 hs.
Vernes de 19 a 22 hs.
en COGHLANCLUB 🔥

El finde pasado nuestros Profes y resto del Staff de COGHLANCLUB participaron de una capacitación de RCP ♥️ junto a

👉🏼 Como cada año aprendemos y sumamos herramientas para que puedan disfrutar del CLUB con los recaudos🩺 necesarios!

Capacitarnos para cuidarlos también es parte de lo que hacemos!

Gracias a todos los que participaron 🙌🏼

Mover el cuerpo es liberar lo que llevamos dentro 💃🏽

En las clases de ZUMBA no importa tener experiencia, ni cómo te moves…
Importa que vengas, que te sueltes y disfrutes!

Y lo mejor, no lo decimos nosotros 😉
Quedate hasta el final y escuchá a quienes viven esta experiencia desde adentro!

y su grupo te esperan todos los sábados desde las 11 hs en COGHLANCLUB 🙌🏻