Ishraq Media- إشراق ميديا

Media - Arts - Journanlism - video - games - entertainment

21/06/2023

#خطوط #الطيران #الإماراتية ❤️❤️🇦🇪🇦🇪
#أمان #راحة #ثقة #خدمة #ممتازة #مواعيد #دقيقة
#دبي #الإمارات #العربية #المتحدة #أبوظبي #الشارقة #الفجيرة #الكويت #قطر #عجمان #مسقط #رجال #أعمال 💪

21/06/2023

نهار سعيد يا دبي ❤️🇦🇪
#دبي #الإمارات #الشارقة #عجمان #أبوظبي #الفجيرة #الكويت #قطر

19/06/2023

what a beauty 🤩

19/06/2023

هل تريد أن تقتحم مجال التدريب وتصبح مدربا محترفا في مجالك الخاص؟🤔
هل حصلت على دورات في مجالات متعدده وفكرت في أن تصبح مدرب معتمد في مجالك العلمي وتخصصك المهني ؟🧐
هل تفكر بتقديم مادة علمية أمام جمهور وباحتراف شديد ؟😎
هل تحاول خوض أحد مجالات التدريب وتجد بعض الصعوبة ؟😣
الآن يمكننا التحليق سوياً في أقوى كورس TOT
التسجيل عليك واحترافيتك كمدرب علينا💪🤝👍

يتم التسجيل على الكورس من خلال رابط الواتساب التالي:
https://chat.whatsapp.com/HhuD8oLJermHF5cC4mez3g
والتسديد الالكتروني عبر مراسلتنا على بريد الصفحة عبر Gmail:
[email protected]

19/06/2023

#معلومات

1ــ #هل تعلم . عندما تصاب بـ الدوار. ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.

2ــ #هل تعلم .ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺟﻮﺩﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ، ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺠﺪ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺒﺤﺜﻮﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺳﺎﺩﺓ.

3- #هل تعلم . لا تمشي على رجلك او تتكى علئ يدك وهي منمله قد تنكسر دون ان تدري.

4 - #هل تعلم .ضوء مفتاح المكيف أو بعض الأفياش الكهربائية من الممكن أن يؤثر سلبيا على نومك دون أن تشعر بذلك ، ممايسبب لك الإجهاد والصداع عند الإستيقاظ !"

5 - #هل تعلم. إزعاج شخص بينما هو نائم يمكن أن يزيد من خطر إصابته بالانهيار العقلي!"

6- #هل تعلم. الألم الذي تشعر به في رأسك عندما تأكل شيئاً بارداً بسرعة سببه تجمع الدم في دماغك للمحافظة على حرارته فتجنب ذلك !"

7 - #هل تعلم. هناك أشخاص لديهم منبه طبيعي! بحيث أنه يستطيع أن يستيقظ بالوقت الذي يريد بدون منبه الساعه! هؤلاء الأشخاص لديهم احساس مضاعف بالمسؤولية!

8ــ #هل تعلم. مهما كنت متوتراً غسل الوجه بالماء البارد يقلل من التوتر والقلق

9- #هل تعلم . حسب علم النفس، التواضع من أهم علامات الثقة بالنفس أما التكبر هو من أهم علامات الشعور بالنفي.