Didem Ergin Podcast
Share
Welcome to my Therapeutic Yoga page where I want to offer you my knowledge on yoga therapy, chronic pain, body awareness and practice tips.
Certified Yoga Teacher specializing in Basics of Yoga with Alignment, Backcare for Chronic Pain. International teaching.
Kendimizi anladıkça mükemmel olmaya çalışan parçamızın ne derece acı çektiğini fark edeceğiz. Ve öz şefkat işte burada.
Tüm bunları 360 derece Öz Şefkat Programı’nda tane tane konuşacağız. Program kayıtları devam ediyor, detaylar websitemizde. www.didemergin.com
Kendimizi anladıkça mükemmel olmaya çalışan parçamızın ne derece acın çektiğini fark edeceğiz. Ve öz şefkat işte burada.
Tüm bunları 360 derece Öz Şefkat Programı’nda tane tane konuşacağız. Program kayıtları devam ediyor, yorumlara BİLGİ yazın size detayları iletelim.
Tatili bile mükemmel geçirmeye çabalamak… Hiç duramamak…Sürekli kendini acımasızca eleştirirken kendini buluyor musun? Yorumlara POD yaz, sana acımasız iç kritik sesimizin köklerini anlattığım kısa ve nokta atışı podcast bölümümüzü yollayalım.
İç kritik ses bir karakter özelliği değil; öğrenilmiş bir hayatta kalma biçimidir. 🤍
360° Öz-Şefkat Programı detayları için yorumlara “360” yaz.
09/09/2026
Buluşma haftaya! 🤍 Ücretsiz Zoom buluşmasına katılmak için yorumlara YOLLA yaz.
Zoom linkini almak için DM’den WhatsApp grubumuza katıl.
Hayatın içinde sürekli aynı döngüde mi hissediyorsun, yoksa bir şeyleri değiştirmeye çalışırken tükenmiş mi? 🌿
Sürekli konfor alanında kalmak bizi köreltirken, kendimizi sürekli zorlamak da bunalıma ve taşmaya sebep olur. Asıl mesele, bu iki uç arasında esnek bir geçiş yapabilmekte.
Peki, sen şu an bu alanlardan hangisindesin? Konfor alanında mı, yoksa bunalımda mı?
👇 Sen bunu yorumlarda belirt, bende bu alanlar arasında nasıl dengeli bir geçiş yapabileceğimizi anlattığımız eğitimimizin linkini saniyeler içinde sana mesaj olarak göndereyim. ✨
06/09/2026
Beklenen an geldi: Kayıtlarımız açıldı! 🤍 Erken kayıt avantajından yararlanın, sınırlı kontenjanımız dolmadan yerinizi ayırtın.
Yoruma “BİLGİ” yazın, tüm detayları mesaj kutunuza gönderelim.
Kendini sevmelisin baskısından bıkan kaç kişiyiz? Her duyguya hoşgeldin diyebilmekle başlasak nasıl olur?
Benim gibi hissediyorsan, yorumlara HOŞGELDİN yaz. Bu baskıdan bıkmış kaç kişi olduğumuzu görelim.
Eğer sen de iyileşme yolculuğunda bazen ‘geriye gidiyorum’ sanıyorsan, yalnız değilsin. 360 derece Öz Şefkat programında tüm bunları 12 hafta boyunca detaylı olarak birlikte konuşacağız.
Detaylar için yorumlara ‘360’ yazabilirsin.
02/09/2026
Hiç anne olmayı hayal etmezken bu dahiyane varlığa bu hayatta annelik etme onuruna nail oldum. Teşekkürler sevgili Güneş 🌞 Bugün Toros Zen’in doğum günü 🎁 Evet doğru duydunuz anne olmak en son istediğim şey olabilirdi hayatta. Ve şimdi ona bakıyorum çok şanslıyım bu kadar güzel bir varlıkla kalpten bağlı olmaya. Bazen diyorum ki önceki hayatlarımızdan birinde tahminim o benim annemdi ya da belki da Dharma hocamdı. Kim bilir🥹
Yorumlara ZEN yazın size annelik ve öz şefkat yolculuğumu anlattığımız ilk podcast bölümünü ve sonunda yollayalım. Sürpriz sonlu: bu ilk bölümün sonunda Zen çok tatlı bebek kahkahaları atıyor💜