البلسم لصحة مستدامة

🔴الدوالي:
↩ الدوالي هو وضع تكون فيه الأوردة متقرّنة ومتوسعة.
↩من الممكن أن تظهر الدوالي (Varicose veins) في جميع الأوردة في الجسم، لكنها تصيب أوردة الساقين في الغالب.
↩بالنسبة لكثير من الناس قد تكون مشكلة تجميلية ، و لكن من الممكن أن تسبب الدوالي أوجاعا حادة جدا وعدم ارتياح. ومن الممكن أن تؤدي الدوالي، في بعض الأحيان، إلى تعقيدات ومشاكل أكثر حدة وخطورة.
📛أعراض الدوالي:
🔹أوردة باللون الأزرق أو الأرجواني.
🔹أوردة تبدو ملتوية ومتورمة، كأنما هي حبال على الساقين.
🔹قد تظهر الدوالي في أماكن مختلفة من الساقين، من الأربيّة (أصل الفخذ) وحتى الكاحل.
🔹الشعور بألم أو ثقل في الساقين.
🔹حَرْق، خفقان، تشنج عضلات وتورم في أسفل الساقين.
🔹ازدياد الألم بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
🔹 الحكّة حول وريد واحد أو أكثر.
🔹تقرّحات في الجلد بالقرب من الكاحل، يمكن أن ترمز إلى وجود مرض خطير في الأوعية الدموية يستدعي علاجا طبيا.
♨ أسباب الدوالي:
🔸العمر: كلما تقدم الإنسان في السنّ، تفقد الأوردة من ليونتها، مما يجعلها تتمدد. الصمامات في الأوردة قد تصبح اضعف، مما يتيح للدم الذي ينبغي أن يتدفق إلى القلب، أن يرجع إلى الوراء.
🔸الحمل: تتكون الدوالي لدى بعض النساء الحوامل. الحمل يزيد من حجم الدم في الجسم، لكنه يقلل تدفّقه من الساقين إلى الحوض. يهدف هذا التغيير في الدورة الدموية إلى دعم الجنين المتنامي.
⚠ عوامل الخطورة :
🔽الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بالدوالي من الرجال.
🔽عوامل وراثية: احتمال الإصابة بالدوالي يزداد لدى من يعاني أقرباؤه منها.
🔽السمنة الزائدة: الوزن الزائد يشكل ضغطا إضافيا على الأوردة.
🔽الوقوف لفترات طويلة: تدفق الدم يكون أقل كفاءة عند البقاء قي الوضعية نفسها لفترة طويلة.
🔽العمر: تظهر الدوالي غالبا في سن ما بين 30-70 عاما، ويزداد خطر الإصابة بها مع التقدم في العمر.
💢مضاعفات الدوالي:
مضاعفات الدوالي نادرة، لكن يمكن أن تشمل:
▪ القرحة (ulcer) ▪ جلطات الدم.
♻علاج الدوالي:
- الرعاية الذاتية، مثل ممارسة التمارين الرياضية، تخفيض الوزن، تجنب ارتداء الملابس الضيقة، رفع الساقين وتجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الممكن أن تخفف الألم وتمنع تفاقم الدوالي.
- كذلك استخدام الجوارب المطاطية (elasticstocking) قد يساعد على علاج الدوالي.
👈 إذا كانت الحالة أكثر خطورة، فقد يوصي طبيبك بأحد العلاجات التالية:
1- علاج الدوالي بالتصليب (sclerotherapy).
2- الجراحة بالليزر.
3- الجراحة باستخدام القثطار (Catheter).
4- اخفاء الأوردة.
5- قطع الوريد بجراحة غير ملزمة للفراش (Ambulatory Phlebectomy).
👈 الدوالي التي تظهر في فترة الحمل تتحسن، بشكل عام، دون الحاجة إلى علاج الدوالي الطبي، في غضون ثلاثة أشهر بعد الولادة.
🔰الوقاية من الدوالي :
✔التمارين الرياضية.
✔المحافظة على وزن صحي.
✔الحفاظ على نظام غذائي غني بالألياف وقليل الملح.
✔تجنب الأحذية ذات الكعب العالي والجوارب والملابس الداخلية الضيقة.
✔رفع الساقين.
✔تغيير موضع الجلوس أو الوقوف بوتائر سريعة.

تحسين وظائف الكبد.. وفوائد فطر الريشي المذهلة فطر الريشي هو نوع من أنواع الفطر التي تنمو في الأماكن الرطبة بقارة آسيا، ولقد استخدم في علاج بعض الأمراض، حيث يحتوي على الكثير من المركبات الغذائية التي لديها خصائص ...

فوائد العصفر:
يساعد زيت العصفر على خفض دهون البطن
يحافظ على المستوى الطبيعي للسكر في الدم
إنقاص الوزن
يمنحك شعر صحي
تحسين مظهر البشرة
يخفف أعراض الدورة الشهرية
يقضي على الوهن وتعب العضلات
علاج الضعف الجنسي

الحليب البقري
🤔هل يمكن إرضاع الطفل الحليب البقري قبل عمر السنة ؟
💡لا
🤔لماذا؟
💡الأسباب كثيرة سأذكر لك أهمها:
1- يحتوي الحليب البقري على تركيز عال من البروتين والمعادن مسبباً عبئاً على كليتي الطفل .
2- يفتقد حليب البقر إلى الحديد وفيتامين c والمغذيات الأُخرى التي يحتاجها الطفل .
3- يهيج الحليب البقري بطانة المعدة والإمعاء ما يؤدي إلى نزّ دموي خفيف غير مرئي ولكنه مستمر فيفقد الطفل الدم عن طريق البراز .
4- الدهون الموجودة في الحليب البقري مختلفة كلياً عن الدهون الصحية المناسبة للطفل و الضرورية لنمو جهازه العصبي في هذه الفترة من العمر.
🤔في أي عمر أتمكن من إعطاء طفلي حليب البقر؟
💡إذا كان طفلك على الحليب الطبيعي فاستمري عليه (لاحاجة لحليب آخر) حتى عمر السنتين
🤔هو على الحليب الاصطناعي.
💡يوجد في الأسواق حليب المرحلة الثالثة وهو ملائم لعمر الطفل من عمر 1 إلى 3 سنوات ولكن إذا أردت تخفيف العبء ألمادي على أسرتك فلا بأس من تقديم الحليب البقري للطفل على أن لا تتعدى الكمية اليومية 500 مل أي ما مقداره كوبان.
🤔مممم.... كوبان فقط؟
💡نعم.. تذكري: في نهاية السنة الأولى من العمر يكون الغذاء الرئيسي لطفلك قد أصبح مكوناً من الأغذية الستة التي كنتِ قد بدأتِ فيها اعتباراً من الشهر السادس من العمر. بعد السنة يفقد الحليب مكانته في الصدارة.
🤔 ذكِّرني.. ماهي الأغذية الستة؟
💡اللحوم بأنواعها ، البقول، البيض، الحبوب، الخضار، الفواكه.
🙂شكراً حكيم.
د. سامر الجنيدي
اختصاصي الأطفال وحديثي الولادة
مركز لمسات الطبي - برج الشام - التعاون -الشارقة
واتساب : 0527158378
للحجز : 065591619

✔الان يمكنك مراقبة وزنك و التحكم به
✔الميزان الزجاجي الالكتروني
✔جمال التصميم
✔دقة القراءة
✔يعمل مباشرة باللمس

🌹التوصيل لكافة مناطق الضفة الغربية

كل ما يلزم من أجهزة مساعدة لتسهيل حياة المريض
أطلبه الان و سيصل الى باب بيتك
#فلسطين

#طولكرم #نابلس #بيتلحم #القدس #رامالله #البيرة #جنين #طوباس

ينصح المعرضون لحصوات الكلى
بتقليل كميات بعض الاغذية
كالسبانخ و الفراولة و القهوة لاحتوائهم على
مركب الاوكسالات
#بلسم لصحة مستدامة
#فلسطين

جهاز التبخير الايطالي
جودة عالية
يستخدم في حالات الربو و التهاب القصبات الهواءية
يعالج السعال المتكرر
امكانية التوصيل لكافة مناطق الضفة و القدس