Joga w LAS

🌿 WELLBEING DLA PRACOWNIKÓW 🌿

Joga, relaksacja, uważność i regeneracja dla firm oraz zespołów.
Prowadzę zajęcia wspierające redukcję stresu, rozluźnienie napięć i poprawę samopoczucia pracowników. Sama przez lata pracowałam w korporacji, dlatego dobrze rozumiem, jak ważna jest równowaga, odpoczynek i chwila oddechu w codziennym biegu.

W ofercie m.in.:
✨ joga grupowa i indywidualna
✨ joga na krześle
✨ relaksacje i ćwiczenia oddechowe
✨ mindfulness i trening uważności
✨ uważne spacery leśne inspirowane Shinrin-yoku
✨ automasaż, joga twarzy
✨ Access Bars® - bezinwazyjne zabiegi głowy i twarzy uwalniające napięcia
✨ warsztaty rozwojowe dla kobiet, wkrótce również coaching
✨ warsztaty rozwojowe dla kobiet

Specjalizuję się przede wszystkim w zajęciach dla dorosłych i seniorów. Od ponad 5 lat działam w Beskidzie Żywieckim, współpracując z hotelami, firmami, domami kultury, fundacjami.
Interesuje mnie współpraca stała - na zasadzie regularnych zajęć dla Pracowników, jak również indywidualne zlecenia czy wzbogacenie wyjazdów integracyjnych o elementy jogi relaksacji, lasoterapii, zabiegów relaksacyjnych czy warsztatów rozwojowych.

Zanim zostałam Instruktorką Jogi, Relaksacji i Uważności, pracowałam w działach HR w dużych firmach, gdzie prowadziłam szereg szkolenie w zakresie miękkich obszarów jako komunikacja (teraz pogłębiona o NVC czyli Porozumienie bez przemocy), motywacja itp.

Chętnie opowiem więcej i przygotuję ofertę dopasowaną do potrzeb zespołu i spotkam się z Państwem osobiście, by omówić możlwości współpracy 🌿
📍 Dojazd do firm na terenie Beskidu Żywieckiego i okolic
📞 608 610 106
e-mail: [email protected]

🌿 WSPÓŁPRACA DLA HOTELI I PENSJONATÓW 🌿

Joga, relaksacja i wellbeing dla gości hotelowych oraz pracowników.
Prowadzę zajęcia, które pomagają gościom i pracownikom odpocząć, wyciszyć się i zadbać o ciało oraz głowę podczas pobytu w górach i naturze.

W ofercie m.in.:
✨ joga grupowa i indywidualna
✨ relaksacje i ćwiczenia oddechowe
✨ lasoterapia i spacery inspirowane Shinrin-yoku
✨ zabiegi relaksacyjne głowy i twarzy
✨ joga dla par i walentynkowa
✨ joga dla mamy i dziecka
✨ joga na wieczory panieńskie
✨ zajęcia dla seniorów i dorosłycch
✨ warsztaty rozwojowe, z komunikacji/NVC - Porozumienie Bez Przemocy - Marshall Rosenberg - PBP, NVC

Możliwa współpraca przy:
🌿 pakietach weekendowych
🌿 wydarzeniach tematycznych jednorazowych
🌿 regularnych zajęciach dla gości
🌿 wellbeingowych spotkaniach dla pracowników hotelu
i in...

Interesuje mnie współpraca stała - na zasadzie regularnych zajęć dla Pracowników, jak również indywidualne zlecenia czy wzbogacenie wyjazdów integracyjnych o elementy jogi relaksacji, lasoterapii, zabiegów relaksacyjnych czy warsztatów rozwojowych.
Zanim zostałam Instruktorką Jogi, Relaksacji i Uważności, pracowałam w działach HR w dużych firmach, gdzie prowadziłam szereg szkolenie w zakresie miękkich obszarów jako komunikacja (teraz pogłębiona o NVC czyli Porozumienie bez przemocy), motywacja itp.

Chętnie opowiem więcej i przygotuję ofertę dopasowaną do potrzeb zespołu i spotkam się z Państwem osobiście, by omówić możliwości współpracy 🌿

📞 608 610 106

Zapraszam do kontaktu i współpracy — chętnie przyjadę do Państwa i osobiście przedstawię szczegóły oferty i omówię z Państwem możliwości współpracy🌲✨


-pracownikow

🌿 UWAŻNY SPACER W DOLINIE ZIMNIKA 🌿

24 maja o godz. 10:00 zapraszam Cię do wspólnego zanurzenia się w ciszy lasu, śpiewie ptaków i kojącym rytmie natury.
To będzie spokojny spacer inspirowany kąpielami leśnymi – czas na oddech, uważność i chwilę tylko dla siebie 🌲✨

Zostaw na moment codzienny pośpiech i pozwól sobie pobyć bliżej natury… i siebie.

📍 Dolina Zimnika
🗓 24 maja, godz. 10:00

Szczegóły wydarzenia:
Facebook wydarzenie

🌿