Laetitia Naturo & Soins - Naturoly

Jambes lourdes, fatigue ou besoin de décompresser ? 🌿✨
Voici mes conseils et astuces naturo simples et super efficaces à intégrer dans ta routine pour relancer la circulation, apaiser ton corps et retrouver de la légèreté au quotidien ! 👇

1️⃣ Les jambes en l’air au coucher 🛌
Prends entre 5 et 20 minutes avant de dormir pour poser tes jambes à la perpendiculaire contre le mur.
💧 Soutient le système lymphatique
🧠 Apaise le système nerveux
🍏 Facile la digestion
🧘‍♀️ Détend le psoas et les muscles lombaires
> C’est le geste n°1, facile à réaliser avec un maximum d’effets !

2️⃣ Bouger & s’hydrater 💧🏃‍♀️
Pour faire circuler la lymphe et le sang, il faut bouger ! Le sport stimule la circulation et aide à réguler la température corporelle.
Pense à bien t'hydrater en conséquence :
⏱ En douceur : Bois de petites quantités toutes les 15 min (astuce : mets une alarme sur ton téléphone !).
🍵 Fraîcheur : Opte pour des infusions froides.
🥒 La recette réhydratante : Un mélange eau de coco + jus de concombre + une pincée de sel.

3️⃣ La compression & l'effet froid ❄️
🩺 Bas de contention : Si tes jambes gonflent avec la chaleur, demande conseil à ton médecin ou phlébologue.
🚿 Vasoconstriction rapide : À la fin de ta do**he, passe un jet d’eau froide sur tes jambes, du bas vers le haut.

4️⃣ Le drainage lymphatique manuel 🤲
Tu peux aller plus loin et soutenir ta circulation grâce au drainage lymphatique (méthodes Vodder ou Renata Franca).
📍 Où me retrouver ?
Si tu ressens le besoin d'un accompagnement sur mesure, je te reçois avec plaisir à Genève et en Haute-Savoie !
💚 Tu aimes prendre soin de toi au naturel ?
Bienvenue chez Naturoly ! Suis-moi pour plus de conseils naturo, de recettes et d'astuces pour une vie plus apaisée. ✨

💬 Laisse un commentaire : Quelle est ton astuce préférée pour soulager tes jambes en fin de journée ? 💭👇
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Une nouvelle aventure chez Naturoly!
English speakers are welcome!

Le Centre m’accueille et me permets de vous proposer l’ensemble de mes soins sur Genève !
Chez TAC, on prend soin de vous avec un panel de soin diversifié mais aussi un coaching sportif semi-privé, des cours adaptés à chacun et toujours dans la bonne humeur et la bienveillance !

Jusqu’au 31 mai, je vous propose mes soins à prix tout doux. Vous aurez remarqué qu’ils sont différents des prix que je pratique au Centre Megnolyia Devi, et pour cause : les charges ne sont pas les mêmes. Alors on profite de ce nouveau lieu et des ses innombrables opportunités de prendre soin de soi!

Whatsapp: +33.625.286.039
Mail: [email protected]

Une offre toute douce pour faire plaisir (ou se faire plaisir)!
Un soin combinée pour celles et ceux qui n’ont pas le temps ou qui ne prennent pas le temps de faire une pause 🙏🏻

Sur Beaumont et Saint-Julien-en-Genevois 🌆

Bon cadeau reçu par mail et valable un an ✨
Cette offre combinée n’est proposée qu’en février alors on en profite !

Commande en mp, mail ou whatsapp et paiement par Revolut, virement bancaire ou PayPal ✨

👣 15€ les 20min 👣NOUVEAUTÉ bien-être à Saint-Julien-en-Genevois 👋
20 minutes de relaxation combinée :
✔️ ZenFoot pour masser les pieds
✔️ Modelage des mains réalisé par mes soins
Idéal entre 12h/14h, le soir avant de rentrer à la maison ou si vous visitez le coin !

💚 15 € seulement pour 20min de soin!
Idéal pour une pause détente rapide et efficace !
📲 Réservation sur Médoucine, message privé, mail et Whatsapp : https://www.medoucine.com/consultation/saint-julien-en-genevois/laetitia-poure/23090

~Toute l'année, nous courons après le temps. Et si, en 2026, nous commencions par en prendre, juste pour nous ?
Pour vous encourager à placer votre bien-être en priorité, je vous propose une offre pour démarrer l'année en douceur :
Bénéficiez de -30% de réduction sur l'ensemble de mes soins durant tout le mois de janvier !

Que vous ayez besoin de :
~Détoxifier votre corps après les excès des fêtes avec un drainage lymphatique.

~Relâcher les tensions de l'année passée avec un massage relaxant.
Faire le point sur votre vitalité et poser des bases saines avec une consultation en naturopathie.

Pour profiter de l'offre, il vous suffit de prendre rendez-vous sur mon site https://naturoly.fr/ ou par message privé pour une séance durant le mois de janvier.
Je vous souhaite une merveilleuse année, remplie de santé et de sérénité!

🏆Une victoire dans ma carrière! Un grand merci à toutes et à tous pour votre confiance et votre fidélité! Naturoly évolue et c'est grâce à vous!

Très fière et heureuse d'avoir pu installé ma première plaque au 5 rue Amédée VIII de Savoie à Saint-Julien-en-Genevois!

Après plus d'un an au Centre Mēgnōliyā Dēvī (que je ne remercierai jamais assez) qui m'a permis de prendre mes premières marques, je découvre un nouveau cabinet partagé avec d'autres thérapeutes!

🎁Pour fêter cela, tous mes soins seront à -30% sur tout le mois de janvier - pour en profiter, il suffit de m'envoyer ton adresse mail et je t'enverrai la confirmation de réduction sur le soin de ton choix!

Je vous y recevrai tous les lundis dès le 1er janvier 2026, et vous resterez les bienvenu/e/s au Centre Megnolyia Devi au 290 Chemin de la Thuile à Beaumont les samedis, dimanches et certains soirs de semaine sur demande.

Mes prestations ne changent pas:

~Drainage lymphatique (méthode Vodder)
~Massage bien-être
~Suivi en naturopathie
~Réflexologie

Alors, on se retrouve où et quand ?!

Infos et tarifs sur https://naturoly.fr/
Rendez-vous sur https://laetitia-poure.reservio.com ou par message

Une question? N'hésite pas à m'écrire par Whatsapp, Mail, Messenger ou Instagram!

Marre d’être dans le stress? La fatigue? Ton système immunitaire est parti en vacances ? Ici je te parle santé au naturel, pour vivre mieux et en bonne santé ! Alors abonne-toi et vient partager tes expériences ! #naturopathie #healthy #matcha #kombucha #bienetre #woman #womaninbusiness #fy #fypシ

L’automne, saison où le soleil se cache et la pluie en profite!
Tu ressens plus de fatigue? Plus de stress? C’est normal et on le vit toutes et tous à différents niveaux..

Restons soudés et soutenons celles et ceux qui subissent plus fortement le manque de soleil et ces nuits si longues 🙏🏻

Pour mieux vivre l’automne et l’hiver :

- Ralentis, ne t’arrête pas mais change ton rythme et apaise le, comme la Nature le fait.

- Sors le plus souvent possible et complémente-toi avec une vitamine D de qualité, de chez Santarel par exemple.

- Fais circuler l’énergie en pratiquant une activité physique comme le yoga, la marche nordique…

- Nourris-toi avec des aliments faciles à digérer et pleins de nutriments (soupe, potage, on réduit la part d’aliments crus et froid car ton corps essaie de se réchauffer)

On est tous dans la même Team, même si on joue des rôles différents !

Abonne-toi pour + de conseils bien-être, des recettes de saisons et de quoi adapter ton hygiène de Vie🙏🏻

🌟Parce que c'est parfois compliqué de trouver un cadeau, on se simplifie la vie avec un bon cadeau de la valeur de ton choix!

✨Valable jusqu'au 31.12.2026 sur tous les soins et services proposés, même en visio!

✨Commande en mp sur Facebook, Instagram / par mail à [email protected] ou via mon site naturoly.fr !

✨Paiement : Revolut - Paypal - Virement