Luonnonsykli

Vauvojen hoidosta on myös paljon tutkittua tieoa. 👶💚🤓

MIKSI VYÖHYKETERAPIAA ja HIERONTAA VAUVALLE?
👶Kun hierot vauvaasi, välität hänelle lempeän kosketuksen kautta rakkautta, hellyyttä ja huomiota. Vauvalle välittyy hieronnan myötä tunne, että häntä rakastetaan ja hän on turvassa. Vauvahieronta on sanatonta vuorovaikutusta hierojan ja vauvan välillä. Se on oiva tapa vahvistaa varhaisen vuorovaikutussuhteen kehittymistä vanhemman ja vauvan välillä.

👶Vauvahieronta vahvistaa vauvan immuunijärjestelmää, jolloin vauva todennäköisesti sairastaa vähemmän. Kosketus lisää kasvuhormonin eritystä, parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Hieronta puhdistaa vauvan ihoa: kuolleet ihosolut poistuvat ja ihohuokoset avautuvat, jolloin talineritys paranee.

👶Lempeä hieronta, sively ja heijaaminen rentouttavat vauvaa ja lievittävät lihasten jännitystä ja kipua. Kosketus muuttaa autonomista hermostojärjestelmää lievittäen stressiä. Kyllä vaan, vauvatkin voivat stressata! Hieronta vapauttaa kehossa endorfiineja eli ”hyvänolon hormoneja”, joilla on kipua lievittävä vaikutus. Koko kehon hieronta auttaa vauvaa myös nukkumaan rauhallisemmin ja nukahtamaan nopeammin.

👶Hieronnalla voidaan edistää vauvan motorista kehitystä. Kun hierot vauvaasi, hän oppii tunnistamaan oman kehonsa rajoja ja hallitsemaan kehoaan. Pikkuhiljaa vauvaa ymmärtää myös olevansa erillinen olento äidistään. Kosketus ja hellittely vahvistavat vauvan itsearvostusta ja itseluottamusta.

👶Kun vauvahierontaan yhdistetään vyöhyketerapia, saadaan aikaan vielä m***a lisähyötyä vauvoille. Jalkapohjien heijasteiden hieronnan avulla voidaan helpottaa vatsavaivoja ja vahvistaa suoliston toimintakykyä. Myös pulautteluun ja refluksiin löytyy hoitopisteet. Koliikkivaivoja voidaan huomattavasti helpottaa ja jopa poistaa vyöhyketerapialla. Tästä asiasta löytyy nyt suomalaista tutkimustietoa vuosilta 2018 ja 2026.

👶Vauvahieronnasta hyötyvät myös vanhemmat. Sanattoman viestinnän/hieronnan aikana vanhempi keskittyy seuraamaan vauvan kehon viestejä ja esim. itkua. Hierontahetki auttaa vanhempaa tutustumaan vauvaan paremmin ja lisää vanhemman kykyä aistia ja vastata vauvan sanattomiin viesteihin. Näin myös vanhemman tunne hyvänä huoltajana vahvistuu. Hieronnan aikana myös hierojan olo rentoutuu ”hyvänolon hormonin” erityksen lisääntyessä!

Valitse hoitajaksesi aina alan ammattilainen www.vyohyketerapeutit.fi

Teksti: Anu Wikström, eläkkeellä oleva tunnevyöhyketerapeutti ja vauvahieronnan ohjaaja, imetysohjaaja

Lähde: Roiha A & Saarijärvi L, Vauvahieronta varhaisen vuorovaikutuksen tukijana - vauvahierontaopas vanhemmille, Opinnäytetyö 2012 Tampereen amk. https://www.theseus.fi/handle/10024/41821?show=full

Tutkimuksia:
✅Pilottitutkimus vyöhyketerapiasta koliikin hoidossa toteutettiin Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin, Metropolia Ammattikorkeakoulun ja Lohjan kaupungin yhteistyönä v. 2018. Tutkimus on julkaistu 20.11.2019 Scandinavian Journal of Caring Sciences -tiedelehdessä. https://www.luontaishoitoala.fi/tutkimus/vyohyketerapia/tutkimuksia/hannula-et-al-2019/

✅Vauvan koliikki koskettaa –tutkimushanke
Tutkimushanke alkoi vuonna 2020 ja päättyi alkuvuodesta 2023. Tutkimuksen toteuttivat Metropolia AMK:n, Helsingin ja Tampereen yliopiston sekä Linköpingin yliopiston tutkijat.
https://www.metropolia.fi/fi/tutkimus-kehitys-ja-innovaatiot/hankkeet/vauvan-koliikki-koskettaa

✅Vauvan koliikki koskettaa -hanke: Kosketuspohjaiset hoidot ja imeväisten koliikki - Vanhempien käsitykset hoitotuloksista imeväisten itkuun ja nukkumiseen liittyen:
Leena Hannula, Sandra Rinne, Tiina Väänänen, Pauliina Aarva, Juulia Suvilehto, Teemu Kemppainen. Touch-based treatments and infantile colic - Parental perceptions of treatment outcomes related to infants' crying and sleeping. Journal of Pediatric Nursing, Volume 86, 2026, 239-249. https://www.luontaishoitoala.fi/tutkimus/vyohyketerapia/tutkimuksia/hannula-et-al-2026/

✅Väänänen T, Hannula L. 2024. Vauvan koliikki koskettaa -koliikkivauvaperheiden kokemuksia saamastaan tuesta ja kosketushoidoista. Hoitotiede 2024, 36 (2) 173-187. https://www.luontaishoitoala.fi/tutkimus/vyohyketerapia/tutkimuksia/vaananen-et-hannula-2024/

Vauvat ovat ihania hoidettavia ja vastaanottavaisia tunnevyöhyketerapiahoidolle. Moni vanhempi on saanut helpotusta arjen kuormitukseen. ✨️💚☀️💖

💛 Luota omaan tuntemukseesi vanhempana 💛
Usein vauvaa kehonhoitoon – Baby Balance vauvahierontaan tai vyöhyketerapiaan – tuodessa vanhemmilla on jo valmiiksi tunne siitä, että jokin ei ole ihan kohdallaan. Ja hyvin usein tuo tunne on oikea.
Vanhempi tuntee oman vauvansa parhaiten. Hän huomaa pienetkin muutokset ja merkit, joita ulkopuolinen ei heti näe.

Ehkä vauva:
✨ ei käännä päätä toiselle puolelle
✨ viihtyy sylissä vain tietyssä asennossa
✨suosii vain toista rintaa
✨ itkee aina tietyissä asennoissa
✨ vaikuttaa kireältä tai jäykältä
✨ itkee selvästi kakatessa ja kakkaaminen on hankalaa

Nämä havainnot eivät ole turhaa huolta tai ylireagointia. Ne ovat arvokasta tietoa vauvan voinnista ja kehosta. Ei oireettomasta vauvasta ole vanhemmatkaan huolissaan.

Vastaanotolla en vain tarkastele oireita, vaan kuuntelen myös vanhempien kokemusta ja havaintoja. Usein juuri niiden avulla päästään ymmärtämään, mitä vauva yrittää kertoa.

Älä jää yksin tuntemustesi kanssa. Jos jokin herättää huolta tai epäilyksen siitä, että vauva voisi hyötyä hoidosta, siihen kannattaa tarttua.

Jos koet, että Baby Balance- vauvahieronnasta tai vyöhyketerapiasta voisi olla apua, miksei kokeilla. Hoitomuodoista ei ole todettu haittaa oikein toteutettuna, ja tutkimuksissa on nähty myös monia mahdollisia hyötyjä.

Monelle vanhemmalle tärkeintä on myös se, että tulee kuulluksi, nähdyksi ja otetuksi vakavasti omien havaintojensa kanssa. 💛

Sinä tunnet vauvasi. Luota siihen tunteeseen.

Teksti: Niina Tapio, Keho- ja Tunnevyöhyketerapeutit ry

Valitse hoitajaksesi aina alan ammattilainen www.vyohyketerapeutit.fi



📸 .edy

✨ Hyvää Naistenpäivää! ✨

Tänään juhlistan naisen voimaa, herkkyyttä ja kokonaisuutta 🌿

Muistetaan, että jokainen tunne, kokemus ja kehon viesti on osa kokonaisuutta – ja jokainen nainen ansaitsee tulla kuulluksi ja nähdyksi 💖

🌱 Lepää, kuuntele itseäsi ja anna kehosi ja mielesi voimaantua.
💆‍♀️ Tarjoan lempeitä hoitoja ja tunnevyöhyketerapiaa, jotka tukevat naisen kokonaisvaltaista hyvinvointia – ihan sinun tarpeidesi mukaan.
Tervetuloa löytämään tasapaino ja kehon oma rytmi – juuri sinulle 🌿

Lempeys KehonViesti Itsetuntemus

🌸 Varaa oma hetki itsellesi:
https://slotti.fi/booking/chakratzaa/ #/
[email protected]

🌙 MAALISKUU 2026 – KUU JA HOITOPÄIVÄT

Teen hoitoja maanantaisin, ja maaliskuussa on vielä hyvin vapaita aikoja 🤍Monet kokevat, että kuun rytmi heijastuu kehon nesteisiin, hermostoon ja tunne-elämään. Siksi eri vaiheissa tuetaan kehoa hieman eri tavoin.

✨ MA 2.3. – kasvava kuu leijonassaElinvoima vahvistuu ja energia suuntautuu ulospäin.Hyvä aika tukea sydänaluetta, ryhtiä, hengitystä ja omaa voimaa.

✨ MA 9.3. – vähenevä kuu ravussaSisäänpäin kääntyvä, herkkä vaihe.Kehossa korostuvat nesteet, vatsa ja tunne-elämä. Lempeä rauhoittava hoito tukee palautumista.

✨ MA 16.3. – vähenevä kuu vesimiehessäHermosto ja verenkierto kaipaavat tasapainoa.Hyvä hetki vapauttaa jännitystä jaloista, keventää kuormitusta ja antaa tilaa hengittää.

✨ MA 23.3. – kasvava kuu härässäMaadoittava ja kehollinen vaihe.Tuki niskan, kaulan, aineenvaihdunnan ja rentoutumisen alueille voi tuntua erityisen hyvältä.

✨ MA 30.3. – kasvava kuu neitsyessäKehon puhdistuminen ja järjestäytyminen korostuvat.Hoidoilla voidaan tukea ruoansulatusta, tasapainoa ja kokonaisvaltaista kehonhuoltoa.

🌿 Jokainen hoito etenee yksilöllisesti — kehoa kuunnellen ja sen omaa rytmiä kunnioittaen.

Jos tunnet, että maaliskuu olisi hyvä hetki pysähtyä, vapauttaa jännitystä tai vahvistaa tasapainoa, varaa aika.Hoitoaikoja on vielä hyvin saatavilla 🤍

Maanataiden hoitoajat:
https://slotti.fi/booking/chakratzaa/ #/

Vauvojen ja taaperoiden kotikäynnit suoraan:
[email protected] tai p. 045 8705366

Hyvää luontaishoitojen päivää 23.1.! 💚💫🍀

Hyvää Luontaishoitojen päivää 23.1.2026!!
💚💚💚💚💚

Luontaishoitojen päivän tarkoitus on tuoda kansalaisille lisää tietoa ja ymmärrystä jo laajasti suomalaisten käytössä olevista hoidoista, joilla on m***a nimeä luontaishoitojen lisäksi kuten täydentävät hoidot, vaihtoehtoiset hoidot, CAM-hoidot (complementary and alternative medice) ja Hyve-hoidot (hyvinvointia ja terveyttä edistävät hoidot). Luontaishoitojen päivää vietettiin ensimmäisen kerran vuonna 2021.

Oma teemapäivä on tärkeä askel kohti asiallisempaa keskustelukulttuuria luontaishoidoista sekä mahdollisuus syventää tietoutta mm. kuluttajien oikeudesta mennä luontaishoitoihin, ihmisten oikeudesta kertoa avoimesti terveydenhuollon ammattihenkilöille käyttämistään luontaishoidoista osana itsehoitoaan sekä koulutettujen ammatinharjoittajien oikeudesta tehdä työtä luontaishoitajana.

Luontaishoidot ovat vakiintuneet osaksi suomalaisten omaa hyvinvoinnin ja terveyden edistämistä. Tutkimusten mukaan luontaishoitoja käyttää runsas miljoona suomalaista useista eri syistä. Suurin osa suomalaisista suhtautuu myönteisesti luontaishoitojen käyttöön ja haluaa mahdollistaa luontaishoidolle hyvät puitteet yhteiskunnassa.

Hyvän koulutuksen omaavat luontaishoitajat ja koulutuksen mahdollistavat kouluttajat ovat avainasemassa luomassa turvallista ja laadukasta luontaishoitokulttuuria Suomeen. Suomen Terveysjärjestön julkaisemassa oppaassa Hyvinvointia ja terveyttä edistävät hoidot Suomessa ja Euroopassa kerrotaan lisää lukuisista eri luontaishoidoista ja niiden asemasta Suomessa ja ulkomailla.

Uudistettu teos on ladattavissa Suomen Terveysjärjestön sivuilta: https://terveysjarjesto.fi/

Toivomme, että Suomessa suhtaudutaan asiallisesti luontaishoitoihin, luontaishoitojen käyttäjiin ja luontaishoitoalan yrittäjiin. Luontaishoidot tulee nähdä voimavarana ja vahvana osana kansalaisten itsehoitoa.

OTA KANTAA!
SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ (STM) uudistaa parhaillaan sosiaali- ja terveydenhuollon AMMATTIHENKILÖLAINSÄÄDÄNTÖÄ (hanketunnus STM096:00/2023).

Uudistuksen yhteydessä on tarkoitus tarkastella myös TÄYDENTÄVIEN JA VAIHTOEHTOISTEN HOITOJEN SÄÄNTELYÄ. Näitä hyvinvointia ja terveyttä edistäviä hoitoja kutsutaan Suomessa ja myös tässä kyselyssä LUONTAISHOIDOIKSI. Vakiintuneita luontaishoitomenetelmiä on useita.

Kyselyn tarkoitus on selvittää kansalaisten näkemyksiä luontaishoitojen sääntelyyn.

https://www.otakantaa.fi/fi/hankkeet/1219/osallistuminen/2115/kysely/

Keskiviikon 14.1. lehdessä juttu minusta ja siinä kerrotaan pääpiirteitä mitä teen, tunnevyöhyketerapiaa. 🥰💖

Vauva-arki ja kolme työtä – kauhavalainen Terhi Mäkelä on nyt tunnevyöhyketerapeutti Kauhavalainen Terhi Mäkelä kulkee kohti omaa kutsumustaan. Yrittäjyys laajeni tunnevyöhyketerapiaan tislaamon ohella, ja päivätyö löytyy edelleen toimistotehtävissä.