Coach Soppi
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Nous sommes une entreprise de remise en forme (perte de poids et prise de masse musculaire)
Tu rentres ton ventre depuis des mois voire même des années, tu utilise des gaines en espérant trouver solution mais hélas… et si le vrai problème n’était pas ta volonté, mais ta respiration ? 🧘🏽♀️
La respiration diaphragmatique, c’est la BASE de toute rééducation du ventre après une grossesse. Avant les abdos. Avant le sport. Avant tout.
Pourquoi ? Parce que ton diaphragme, ton ventre profond et ton plancher pelvien travaillent en équipe. Quand tu respires uniquement dans le haut de la poitrine (comme la majorité des mamans), tu mets une pression constante vers le bas — sur ton ventre ET ton périnée. Résultat : un ventre qui pousse vers l’avant, peu importe tes efforts 😔
La bonne nouvelle 💕 : ça se rééduque. À tout âge. Même des années après l’accouchement. Et ça commence par 5 minutes par jour, allongée, une main sur le ventre ou debout comme moi.
Ce n’est ni de la paresse. Ni un manque de volonté. C’est un corps qui attend juste qu’on lui montre le chemin 🧘🏽♀️
👉🏽 Si tu es fatiguée de cacher ton ventre sous des vêtements amples et investir sur ta transformation commente « JE ME CHOISIS » et je t’envoie personnellement la première étape 💕
Bonne fin de semaine à vous mes précieuses et surtout très bon début de semaine à nous tous 🙏🏽❤️.
Je n’ai aucun droit d’auteur sur la musique 🎶 jouer dans cette vidéo.
Les paresseux sont les plus grands rêveurs. Toujours à la recherche des raccourcis, de la facilité et la médiocrité qui ne produisent et ne produiront jamais aucun résultat.
De toutes les façons je ne vous apprends rien vous en savez quelque chose mieux que moi même 🤷🏽♀️😅😅
Bref… bon week-end à chacun ses problèmes et surtout à chacun ses priorités et ses choix et enfin à chacun ses conséquences 🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️
La technique est là 🫠
Surtout ne me remerciez pas ça fait grand plaisir 🥰🫶🏼.
Tu rentres ton ventre depuis des mois voire même des années, tu utilise des gaines en espérant trouver solution mais hélas… et si le vrai problème n’était pas ta volonté, mais ta respiration ? 🧘🏽♀️
La respiration diaphragmatique, c’est la BASE de toute rééducation du ventre après une grossesse. Avant les abdos. Avant le sport. Avant tout.
Pourquoi ? Parce que ton diaphragme, ton ventre profond et ton plancher pelvien travaillent en équipe. Quand tu respires uniquement dans le haut de la poitrine (comme la majorité des mamans), tu mets une pression constante vers le bas — sur ton ventre ET ton périnée. Résultat : un ventre qui pousse vers l’avant, peu importe tes efforts 😔
La bonne nouvelle 💕 : ça se rééduque. À tout âge. Même des années après l’accouchement. Et ça commence par 5 minutes par jour, allongée, une main sur le ventre ou debout comme moi.
Ce n’est ni de la paresse. Ni un manque de volonté. C’est un corps qui attend juste qu’on lui montre le chemin 🧘🏽♀️
👉🏽 Si tu es fatiguée de cacher ton ventre sous des vêtements amples et investir sur ta transformation commente « JE ME CHOISIS » et je t’envoie personnellement la première étape 💕
GRATEFUL 🙏🏽❤️
Même si je dois faire cette vidéo tous les jours pour vous filtrer je le ferais.
J’en ai vraiment marre de la majorité d’entre vous. Je vous le répètes! Ma cible 🎯 c’est 1% d’entre vous je vous jure! Et j’ai bel et bien les clientes donc elles existent 😊
Des femmes qui sont incapables de de payer un programme de suivi à 150 $ mais elles dépensent 450 $ pour acheter des vêtements à l’imprévu parcequil y avait les soldes. En plus des vêtements qu’elles ne vont pas pouvoir porter à cause de l’état de leur corps qui les empêchent d’être libre et sexy dans leurs vêtements.
En plus de ça elles dépensent des fortunes sur des mèches, des cils, des ongles 💅🏽, des strass et des paillettes. Malgré ça elles sont toujours à la recherche de la confiance en soi 🙌🏼. On comprend juste que c’est tout simplement une question de choix 🤷🏽♀️. Quand quelqu’un fait déjà son choix moi je viens faire quoi dedans ? Ça ne me concerne pas du tout ! À CHACUN SES CHOIX ET A CHACUN SES CONSÉQUENCES.
Moi je suis la coach des femmes qui connaissent la valeur de se sentir à l’aise dans leur corps. Qui savent que leur corps c’est leur première richesse en réalité c’est la seule chose qui les appartienne vraiment.
Elles donnent tout et elles voient les résultats.
Vous les chercheuses des méthodes faciles et rapides, vous qui rêvez des résultats sans efforts, vous qui rêvez, continuez à dépenser votre argent si la médiocrité comme les thés minceurs et j’en passe en passant la soit disante MÉDECINE ESTHÉTIQUE qund ça vous laisse au carrefour vous vous ruinez sans résultat vous venez vers les coachs pour espérer leur service gratuitement. Vous avez un gros problème psychologique il faut vraiment vous reprendre c’est grave !
Bonne soirée mes précieuses ❤️
🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️🚶🏽♀️➡️
😩🙏🏽 pardonnez je viens en paix et c’est avec amour 🧡
Il est temps de commencer à nous remettre en question sur les aspects de notre vie qui ne cadrent plus avec la vision qu’on a de nous. Mon humble avis 🙏🏽
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